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목차

1. 방어기제 정의

2. 방어기제의 특성

3. 주요 방어기제 종류 및 사례분석
(1) 투사
1) 개념
2) 사례
(2) 상징화
1) 개념
2) 사례
(3) 취소
1) 개념
2) 사례
(4) 고착과 퇴행
1) 개념
2) 사례
(5) 격리
1) 개념
2) 사례
(6) 대치
1) 개념
2) 사례
(7) 치환
1) 개념
2) 사례
(8) 반동형성
1) 개념
2) 사례
(9) 전치
1) 개념
2) 사례
(10) 부정
1) 개념
2) 사례
(11) 전환
1) 개념
2) 사례
(12) 억압
1) 개념
2) 사례
(13) 행동화
1) 개념
2) 사례
(14) 공상
1) 개념
2) 사례
(15) 동일시
1) 개념
2) 사례

4. 내가 최근에 사용했던 방어기제

5. 맺음말

본문내용

1. 방어기제 정의

방어기제란 스트레스 및 불안의 위협이나 정신적 상처로부터 자신을 보호하는 심리의식이나 행위로서 현실을 왜곡하게 되는 정신적인 현상이다.
이러한 방어기제는 인간의 적응력과 연관되며 본인은 인식하지 못한하는 특징을 가지며 두려움으로부터 자신을 보호하고, 부분적으로라도, 욕구의 충족을 얻을 방법을 습득하는 과정에서 평온함을 찾고 갈등이나 불안을 해결하려는 작용이다.

2. 방어기제의 특성

원초아의 요구와 초자아의 명령을 나름대로 다루기 위해 사용되는 수단으로 불안에 처하여 우리가 취하게 되는 중요한 심리역동적 기능으로, 첫째, 받아들일 수 없는 본능적 충동을 우리가 의식하지 않도록 도와주며, 둘째, 충동이 간접적으로 만족되도록 해주는 것이다.

3. 주요 방어기제 종류 및 사례분석

(1) 투사

1) 개념
자신의 바람직스럽지 않은 충동이나 감정이 외부로부터 오는 위협으로 보이게 하는 과정이다. 그래서 이 기제를 사용하는 사람들은 자신의 잘못을 다른 사람에게 전가하거나 다른 사람을 통해서 자신의 결함이나 결점을 본다. 또한 자신의 불만족을 다른 사람을 통해서 만족시키기도 한다.
2) 사례
며느리가 나를 독살하려한다는 시어머니 —-> 며느리를 독살하고 싶다는 마음의 투사이다.

(2) 상징화

1) 개념
X라는 대상이 있는데, 그 X라는 대상을 나타내는 감정가치(Emotional value)를 다른 Y라는 대상에게로 이동시키는 방어기제로서 원래의 대상 X는 금기의 성질을 띠고 있으며 대체되는 Y라는 대상은 비난 받지 않을 무난한 대상일 가능성이 높다.
억압된 충동이 상징화를 통하여 증상으로 나타나면 그 양상이 원래의 충동과 너무나 다르므로 그 상징의 의미를 파악하는 것이 매우 어렵다
꿈은 대표적인상징화의 산물이며 무의식의 언어이다.
2) 사례
우리나라의 상징은? 무궁화, 태극기, 자기형님은 태양이요 자기는 달이라고 말하는 정신분열증 환자의 경우, 그는 형에게 마치 달이 태양에게 의존하고 있듯이 의지하고 있었다.

출처 : 해피캠퍼스

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본문내용

이 책을 읽게 된 계기는 내가 유익하게 읽었던 라는 책에서 추천 도서로 지정되어 있었기 때문이었다. 하지만 사실 그 책에서 이 책의 제목을 봤을 때 솔직히 익숙한 생각이 들었었다. 왜냐하면 이전에 김미경 강사님의 유튜브로 이 책이 소개된 적이 있었기 때문이었다.
김미경 강사님이 이 책을 추천했을 때 가장 인상 깊었던 부분은 하루의 하이라이트를 설정하라는 것이었다. 하이라이트라는 것은 오늘 해야 할 가장 중요한 일을 뜻하는 것이라고 설명했다. 나는 그 영상을 보면서 그렇구나 하고 고개를 끄덕였지만 그 말을 실천에 옮기지는 못했다. 오늘 해야 할 가정 중요한 일이라는 것이 어떤 것인지 제대로 감이 잡히지 않았고, 그 두 시간의 시간을 내는 법 자체도 모호하게 느껴졌기 때문이었다.

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본문내용

나는 내가 그렇게 게으르다고 생각해 본 적은 없다. 하지만 가끔은 나도 무기력증에 빠지고 아무것도 하기 싫을 때가 있다. 설거지는 쌓여있고 잡동사니들이 방 안을 뒹굴고 다닐 때. 나는 침대에서 일어나지 못해 계속 휴대폰만 부여잡고 유튜브 숏폼 콘텐츠만 주야장천 넘기고 있을 때. 누구에게나 한 번쯤 찾아오는 그런 때 말이다. 이유는 다양하다. 번아웃이 왔다거나 심한 스트레스로 인해 아무것도 못 하는 상태에 빠졌을지도 모른다. 아니면 그냥 게으름을 피우고 싶다거나.
이 책을 읽게 된 계기는 제목 때문이었다. 진짜 게으른 사람이란 어떤 사람일까 궁금함도 있었고, 또한 그런 사람이 게으름에서 탈출했다면 어떤 방법을 썼는지 궁금하기도 했다. 나 또한 가끔 이렇게 게으름의 수렁에 빠질 때가 있는데 이 책을 읽으면 더 지혜롭게 이 수렁에서 벗어날 수 있을 것 같다는 생각도 들었다.

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본문내용

인스타 브레인.
나는 인스타그램의 말장난 같은 이 제목에 이끌렸고, 이 책을 다 읽고 난 이후엔 제목을 참 잘 지었다고 감탄했다. 딱 인상 깊게 와닿는 강렬한 제목과 그 안의 내용이 조화롭게 이어졌다고 생각하기 때문이었다.
최근 우리의 일상생활을 들여다보면 정말 스마트폰 없이는 살 수 없는 환경이 된 것만 같다. 나만 하더라도 스마트폰에서 알람이 울려 잠에서 깨어나고, 스마트폰으로 일정을 확인하며, 업무 관련된 일도 스마트폰의 도움을 받는다. 틈틈이 전화나 메시지를 확인할 뿐만 아니라 SNS로 사람들과 연결되어 있다. 게임이나 유튜브를 보면서 스트레스를 해소하기도 하며 즐거움을 얻는다.
하지만 이러한 변화는 정말 짧은 시간 안에 이루어졌다. 사실 내가 중학생 때만 생각하더라도 나는 피처폰을 썼으며 인터넷이라는 것은 컴퓨터를 이용해야만 했던 때였다. 인류 전체로 보았을 때에는 더욱더 짧은 시간에 불과하다.

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목차

1. 고향 생태 자연의 시 50자평
2. 노동 이념의 시 50자평
3. 도시 문명의 시 50자평
4. 민주 혁명의 시 50자평
5. 분단 전쟁 통일의 시 50자평
6. 사랑 성애의 시 50자평
7. 시 시인의 시 50자 평
8. 실험 전위의 시 50자 평
9. 여성 여성성의 시 50자평
10. 영상 사이버의 시 50자 평

본문내용

면면함에 대하여
느티나무의 초록빛 광휘를 푸르른 울음소리라는 청각적 심상을 사용하여 표현하는 것이 인상 깊었고, 시골의 풍경이 눈앞에 펼쳐지는 듯한 느낌을 받았다

조금새끼
조금새끼라는 말은 처음 들어봤다. 물 때가 되지 않아 생기는 아이들 그리고 그로인해 생겨나는 어른들. 생일과 제사를 함께 쇠는 사람들 이야기에 나도 조금 눈물이 난다.

섬진강1
그냥 갑자기 사대강 사업이 생각이 났다. 어디 몇몇 애비 없는 후레자식들이 퍼간다고 마를 강물인가를, 이라는 대목에서. 딱히 상관은 없는데, 그냥.

서해 낙조
그대는 누구일까, 아니면 무엇일까. 나도 누군가가 떠오르면 찾아갈 수 있는 장소가 있을까. 있었으면 좋겠다는 생각이 든다.

나 한때
한때 잎새였다. 지금도 가끔은 잎새이라는 말이 무슨 뜻일까. 잎새는 무엇을 뜻하는 걸까. 청춘일까. 나는 잎새일까.

해
청산별곡이 생각났다. 리듬감이 좋은 시라고 생각한다. 사슴과 칡범과 함께 노는 그런 세상이 오면 좋으려만 생각이 든다. 이 시가 지어진지 60여년이 지났지만 그런 세상은 없다.

별 헤는 밤
타자 연습할 때 많이 쳤던 시. 그 때는 별 생각 없이 읽었는데, 이제와 읽으니 참으로 좋은 시이다. 어머니를 그리워하는 시인이 생각난다. 시집을 읽어보고 싶다.

초록의 길
나는 마을을 도시를 다닐 때마다 초록의 길을 찾는 걸지도 모른다. 작은 민들레나 이름모를 풀들을 보면서 이것이 어디서 왔을지 추측하곤 한다.

죽지 않는 도시
사람들은 영원을 노래한다. 하지만 사람은 영원하지 않기 때문에 영원을 노래하는 것이다. 사람이 영원을 손에 넣는다면 누구도 영원을 노래하지 않을 것이다.

고향
나도 후에, 훗날에 고향에 돌아가면 내 고향이 아닌 것 같은 느낌을 받을 때가 있을까. 많이 바뀌어서 여긴 내 고향이 아니야, 라고 생각이 들 때가.

이슬
모든 것들은 하나로 이어져있다. 세계엔 구멍이 많이 나있다. 하지만 아직까지도 많은 것들이 이어져 내려온다. 혀 끝으로 굴려본다. 이슬, 이슬, 이슬…….

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목차

1. 여는 말
2. 사건
3. 검거 과정
4. 범죄의 재구성
5. 김길태의 삶과 특징
6. 닫는 말

본문내용

1. 여는 말
범죄심리학에 대한 빅데이터 분석을 할 때 가장 검색어 빈도가 높았던 날에 대해 쓴 적이 있다. PC 검색에서 범죄심리학의 검색어 빈도가 가장 높았던 날은 2010년 3월 8일이었고 그 때 범죄심리학과 연관이 있는 사건으로 김길태 사건이 있었다는 것을 발견할 수 있었다. 김길태 사건이 어떤 사건이었기에 사람들이 범죄심리학에 관심을 가지게 되었는지, 어떻게 이 사건이 사람들에게 많은 관심을 받았는지에 대해 궁금해졌고 그에 이 희대의 사건 과제에 김길태를 조사하게 되었다.

2. 사건
2010년 2월 24일 저녁 7시 7분, 엄마와 3분간 전화통화를 한 것이 중학교 입학을 앞둔 이유리(당시 13살)양의 마지막 흔적이었다. 이후 이양을 본 사람은 아무도 없다. 밤 9시께 귀가한 엄마는 집에서 반겨주리라 기대했던 딸이 없어 집 안을 둘러보았다. 눈이 나빠 안경 없이는 눈앞 물건도 잘 구분 못하는 이양의 안경과 휴대전화가 방 안에 그대로 있었다.

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