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  • 2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (1)

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론

    1. 건강 및 부상관리
    2. 안전사고 예방
    3. 영양 관리

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    Ⅰ. 서론

    2015년 프리미어 리그 출신 축구선수 뎀바 바(상하이 선화)가 경기 중 상대 수비수의 태클을 피하지 못하고 충돌하며 왼쪽 무릎 아래 뼈가 완전히 부러지는 심각한 부상을 당했다는 소식이 전해지면서 팬들의 안타까움을 자아낸 사건이 있었다(키닥터뉴스, 2016) 실제 축구는 거친 몸싸움과 스피드가 동반되기 때문에 늘 부상의 위험이 도사리고 있는 운동으로 몸싸움, 잘못된 착지, 태클 같은 상황에 다치기 쉽다, 특히 운동선수 못지 않게 스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 일반인도 축구 중 부상을 입고 병원을 찾는 사례가 많아졌다.(키닥터뉴스, 2016) 이러한 가운데 본론에서는 축구 선수 관리를 주제로 건강 및 부상관리, 안전사고 예방, 영양 관리 등에 대해 논해보고자 하겠다.

    Ⅱ. 본론

    1. 건강 및 부상관리

    1) 건강
    모든 프로 운동선수는 엄격한 일정을 기대하지만, 추가 토너먼트와 함께 훈련, 연습, 정규 시즌 요구의 주기는 가혹할 수 있다. 특히 아직 근력과 체력을 키우고 있는 젊은 선수들에게는 더욱 그렇다(남중웅, 2017) 일부 연구자들은 이러한 엄격한 일정과 너무 많은 경기 시간이 선수 부상 증가의 원인이라고 비난한다, 선수가 경기나 강도 높은 훈련 세션에서 회복할 충분한 시간이 없다면 신체가 부상을 입을 위험이 있다. (남중웅, 2017) 다음은 축구 선수에게 과도한 작업량이 미치는 영향 중 일부이다. 젊은 운동선수들은 계속해서 자신을 밀어붙일 수 있는 심장 강화 능력을 갖고 있을 수 있지만, 그들의 뼈와 근육은 여전히 ​​성장하고 있다, 일할 수 있는 정도에는 한계가 있으며, 적절한 휴식과 회복이 이루어지지 않으면 근육 및 관절 부상이 발생할 수 있다. (남중웅, 2017) 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 소아 스포츠 의학에서 나타나는 모든 부상의 최대 50%가 과다 사용과 관련이 있다는 사실을 발견했는데 특히 어린 운동선수들은 과로로 인해 부상을 입을 위험이 있을 뿐만 아니라, 적절한 휴식과 회복이 없으면 오래된 부상이 더 심각해지거나 장기적인 문제로 이어질 수 있다. (남중웅, 2017)

    출처 : 해피캠퍼스

  • 2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (1)

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론

    1. 스포츠 의학의 역사
    2. 스포츠 의학의 목표
    3. 지도자가 바라본 스포츠 의학의 필요성
    4. 스포츠 의학의 현재와 미래
    1) 스포츠 의학의 현재
    2) 스포츠 의학의 미래

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    Ⅰ. 서론

    “20세기 냉전 시대의 올림픽이 국가와 체제의 우월성을 경쟁하는 장이었다면, 21세기 올림픽은 스포츠과학과 최첨단 장비 및 기술력의 싸움터라 해도 과언이 아니다.”
    스포츠 의학(Sports Medicine)은 스포츠 선수의 신체 능력의 강화, 좋은 성적을 내기 위한 신체의 사용법, 재활 치료 등을 취급하는 종합적인 전문 의학 분야이다. 스포츠 의학은 선수 본인을 중심으로 내과 의사, 외과 의사, 물리 치료사, 코치 등이 팀을 구성하고 있다.
    또한 해부학적, 생리학적, 정신과학적, 생화학적인 운동의 효과를 평가 또는 분석하여 이를 토대로 훈련 방법의 개선점을 추구하고, 스포츠 외상의 예방과 치료지침을 마련하여 선수들의 영양 관리는 물론 환경변화에 대처하는 방안을 마련하는 인체와 스포츠 전반에 관한 폭넓은 학문이다.

    Ⅱ. 본론

    1. 스포츠 의학의 역사

    클라우디오스 갈레노스(Claudius Galenus)는 소아시아의 페르가몬에서 태어나 200년 사망할 때까지 해부학과 생리학 등에 수많은 의학적 공헌을 남겼다. 또한 당시 전사들의 주치의로 임명되어 스포츠 외상의 처치법을 개발하고 건강관리를 하여 현대 스포츠에 존재하는 팀닥터의 시조라고 할 수 있다.19세기 후반부터는 과학 문명이 급속도로 발달함에 따라 스포츠 의학도 이러한 과학적 발판 위에서 연구되기 시작하였고, 특히 근육의 생리학적 연가 활발해졌다. 1910년에는 지그프리드 바이스바인이 베를린에서 『스포츠 위생』이라는 책을 발간하였는데 이것이 과학적 스포츠 의학의 탄생으로 받아들여지고 있다. 또한 제1차 세계대전 후에는 스포츠의 의학적 연구가 세계 각지에서 본격적인 활동을 개시하였다. 1928년에는 스위스 남동부의 스키장인 장크트 모리츠에서 개최된 제2회 올림픽 동계대회를 계기로 국제스포츠의학연맹(FIMS: federation internationalede medicin sportive)이 결성되었으며, 같은 해에 암스테르담 올림픽대회에서 제1회 국제스포츠의학회가 개최되어 이때부터 스포츠 의학의 연구는 국제적 규모로 변모하였고, 이 시기가 현대 스포츠의학연구의 시발점이라고도 할 수 있다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (2)

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론

    1. 스포츠의학의 정의
    2. 스포츠의학의 필요성
    1) 우수한 선수의 건강과 안전 보장
    2) 우수한 경기 성적 달성
    3) 포지션에 따른 효율적인 훈련 실시

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    오늘 날 많은 사람들에게 사랑받고 있는 축구는 비교적 경기 규칙이 간단하고 많은 장비를 필요로 하지 않아 전 세계적으로 많은 사람들이 부담없이 즐길 수 있도록 대중화 되어있는 스포츠 중 하나이다. 국제축구연맹(FIFA)에 따르면 전 세계에서 축구를 즐기는 사람은 2014년을 기준으로 약 2억 7천 명에 가까우며, 4년마다 개최되는 월드컵은 전 세계 축구팬들이 기다리는 시기이기도 하다. 이렇듯 축구는 대중적으로 쉽게 즐길 수 있는 스포츠 중 하나를 차지하고 있으나, 전반전 45분과 후반전 45분을 합쳐 총 90분에 걸쳐서 진행되기 때문에 다른 스포츠와 비교해 보았을 때 상대적으로 더 오랜 경기시간 동안 선수들이 반복전력질주(Repeated Sprint Ability), 방향전환(Quickness), 점프(Jump)를 하거나 상대선수와 지속적으로 몸싸움을 실시하게 된다. 이러한 축구의 특성으로 인해 스포츠 상해가 수시로 발생하게 되며, 이와 같은 스포츠 상해는 대부분의 스포츠 종목과 유사하게 프로와 아마추어 수준의 선수들을 모두 포함한 전 연령대에서 나타나게 된다. 선행연구에 따르면 축구에서 발생 가능한 스포츠 상해의 종류는 크게 발목관절의 스포츠 상해, 무릎관절의 스포츠 상해, 넙다리 근육의 스포츠 상해, 살굴부위와 엉덩관절의 스포츠 상해, 힘줄과 과사용의 스포츠 상해, 머리와 뇌의 스포츠 상해로 구분할 수 있으며, 이와 같은 상해는 대체적으로 과훈련, 부적절한 트레이닝 방법, 비정상적인 체격 조건, 유연성 결핍, 근력 불균형, 심리적 준비의 부족, 기술 및 훈련 부족, 준비운동의 부족으로 인해서 나타나게 된다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (3)

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론

    1. 개요
    2. 필요성

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    일반적으로 스포츠의학은 전문 운동선수의 경기력을 향상시키며, 경기 중이나 훈련 중에 발생한 손상 치료 및 재활 그리고 예방과 같이 선수를 관리하고 연구하는 스포츠 전문 의학 분야라고 알려져 있지만 최근에는 스포츠 관련 외상의 치료와 예방은 물론이고 일반인을 위한 올바른 운동 방법, 만성 질환자의 치료를 위한 운동법까지도 다루고 있다. (이균관, 2022) 뿐만 아니라 스포츠를 즐기고, 삶의 질을 향상시키며 노화나 질병, 그리고 외상 등으로 인해 저하된 신체능력을 회복시켜 일상생활을 무리 없이 수행할 수 있도록 체력을 증진 시키는 것과 같은 광범위한 분야까지도 포함하고 있는 의학 적 학문의 집합체라고 할 수가 있는데 이처럼 다양한 분야 들이 있지만 현대적인 개념을 기초로 크게 분류 한다면 다음과 같은 세 가지 영역으로 분류할 수 있을 것이다, 첫째, 스포츠 손상의 의학적 관리, 둘째, 성인병의 운동을 통한 치료적 관리, 셋째, 만성 퇴행성 질환의 예방이 그것이다. (이균관, 2022) 이러한 이론적 배경을 바탕으로 본론에서는 지도자가 바라본 스포츠의학 필요성에 대해 고찰해보고자 하겠다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 사회복지사 실습일지

    목차

    없음

    본문내용

    실 습 일 :
    2023년 08월 05일 (토요일)
    출근시간 :
    09시
    퇴근시간 :
    18시
    오늘의 목표
    실습 프로그램의 준비와 기관 및 주요 활동 파악하기






    시 간
    학 습 내 용
    9:00~10:00

    10:00~11:00

    11:00~12:00

    12:00~13:00

    13:00~16:00

    16:00~17:30

    17:30~18:00
    신속항원 진행&체온체크/기관환경 정리 및 청소/어르신께 인사/
    오리엔테이션(주요사업) 및 시설 라운딩

    어르신 공놀이&요양보호사 기저귀 케어 보조/ 말벗 해드리기

    어르신 점심식사 돕기 및 식사 케어(혼자서 식사 힘드심)

    점심시간 및 휴게시간

    요양보호사 기저귀 케어 보조/ 어르신 오후 간식/어르신 종아리 마사지

    어르신 저녁식사 돕기 및 식사케어(혼자서 식사 힘듬)/요양보호사 기저귀 케어 보조

    하루일과 정리 및 마무리





    첫 날이기도 하고 특히 요양원은 처음 방문하는 것이라 긴장하면서 출근하였다. 오리엔테이션을 통해 실습 과정 전반과 요양원의 주요 사업 및 시설에 관한 교육이 진행되었다. 처음 뵌 분들이었지만 나를 반갑게 대해주신 분도 계셨고 그냥 보시기만 한 분들도 많이 계셨는데 나는 모든 어르신들을 나의 부모라는 생각으로 가능한 진실 되게 해드리려 노력했다. 10시부터는 어르신 공놀이와 양보호사 기저귀 케어 보조 업무가 시작되었고, 그 후에는 식사 케어 하는 시간을 가졌다. 식사를 하시는 것을 도와드리면서 새삼 부모님이 생각이 났다. 어떤 이들에게는 귀중한 부모였을 텐데 현재는 요양원에 계시는 것을 보고 마음이 짠하면서 더욱 잘해드려야겠다는 생각이 들었다. 1시부터도 계속 기저귀 케어 보조 업무가 많았다. 기저귀 케어 하는 것은 쉽지 않았지만 보람된 일이어서 뿌듯하게 했었다. 코로나로 인해서 어르신들께서는 활동이 많이 제한적이어서 더욱 말벗이 되어드리려 하였던 것 같다. 본 활동을 통해 사회복지사의 역할의 중요성을 새삼 느끼게 되었다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 실습생 중간평가, 종결평가, 분석보고서

    목차

    1. 실습기관 분석보고서
    2. 실습 중간평가서
    3. 실습 종결평가서

    본문내용

    1. 기관의 역사
    (1) 기관 설립동기 및 설립목적

    노인성질환 등으로 요양이 필요한 어르신들을 위해 설립된 요양시설이다. 어르신들에게 더 나은 삶을 추구할 수 있기 위한 요양서비스를 제공하는 것이 목적이다.

    (2) 기관 사업의 역사적 변천

    2019년 05월 01일 설립

    (3) 기관 역사에 대한 실습생의 평가

    역사는 짧지만 어르신들의 삶의 질 향상을 위해 노력하고 있었으며 특히 어르신들의 건강과 관련된 위생에 많은 노력을 하고 있음을 알 수 있었다.

    2. 기관의 목적

    노인성 질환 등으로 고생하시는 이들에게 체계적 요양서비스를 제공하는 것이 목적이다. 이를 통해 가족 분들과 어르신들이 더 나은 삶을 추구하도록 하는 것을 목적으로 둔다.

    3. 기관의 주요사업 및 프로그램
    (1) 클라이언트 및 대상 지역

    등급판정위원회로부터 시설 급여를 인정받은 수급자가 대상이다.
    대상지역의 제한은 없다.

    (2) 주요사업

    일상생활의 활동인 세면 등 청결활동과 식사 환복 지원하며 관절구축예방 활동 및 산책 등의 서비스를 제공한다. 또한 인지 및 정신 기능 향상 훈련 및 여가 정서 프로그램 서비스를 제공하고 있으며 기능형태장애에 대한 회복훈련도 진행하고 있다.

    (3) 서비스 전달체계

    일상적인 활동을 스스로 할 수 있도록 하는 게 목표이며 식사 보행이 가능하도록 서비스를 제공하고 있다. 또한 뇌출혈 등으로 인해 의사소통이 힘든 어르신들을 위해 정서적 커뮤니케이션 서비스를 전달하고 있으며 취미 및 여가활동을 통해 스트레스 해소를 도모하고 있다.

    <중 략>

    1. 실습목표와 관련된 실습내용 및 역할에 대한 평가
    1.1. 수행한 실습내용 및 역할의 요약

    실습 기관 내 환경정리도 함으로써 쾌적한 환경을 조성하는 데 힘썼다. 프로그램에 참여해서 어떠한 식으로 요양원에서는 프로그램이 진행되는지 알 수 있었다. 다양한 유형의 어르신들을 대하면서 정서적 지지를 해주었고 요양 업무 보조를 함으로써 조금이나마 업무에 틀을 익힐 수 있었다. 교육에도 참여하여 지식을 함양시키는 데 주력하기도 했다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 화장품학_주름개선 기능성 화장품과 원료

    목차

    1. 서론

    2. 본론
    1) 주름개선 화장품 시장 현황
    2) 주름의 생성 메카니즘

    3. 결론

    4. 참고문헌

    본문내용

    1. 서론
    주름 개선 화장품 시장은 미용 및 피부 관리에 대한 소비자 수요 증가와 함께 성장하고 있다. 여러 요인이 주름 개선 화장품 시장의 현황에 있어 영향을 주고 있다. 따라서 본론에서는 주름개선 화장품 시장 현황과 주름의 생성 메카니즘에 대해서 논하도록 하겠다.

    2. 본론
    1) 주름개선 화장품 시장 현황
    주름 개선 화장품 시장은 전반적으로 성장하고 있으며, 소비자들의 미용 및 피부 관리에 대한 관심이 높아지면서 이 시장이 확대되고 있다. 주름 개선 화장품은 주로 피부 노화를 지연시키고 피부 탄력을 증가시키는 데 중점을 둔 제품들을 포함한다. 주요 소비자층은 주로 30세 이상의 성인들이며, 이 연령대의 인구가 증가함에 따라 시장도 확대되고 있다.
    주름 개선 화장품 시장에서는 다양한 제품이 출시되고 있으며, 기술적인 혁신과 자연 원료에 대한 수요가 증가하고 있다. 그리고 소비자들은 피부 건강을 중요시하고, 효과적이고, 안전한 제품에 더욱 많은 관심을 가지고 있다.
    그동안 코로나 바이러스 (COVID-19) 팬데믹은 소비자의 구매 행동에 영향을 미쳤을 수 있으며, 화장품 시장 전반에서는 온라인 판매와 소비자들의 건강 및 안전에 대한 우려가 증가했을 것으로 예상이 된다. 이에 대해서는 아래의 표로 더욱 자세하게 논하겠다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 히브리어기초_최근 히브리어를 가르치는 일부 성경원어연구원 등에서 히브리어 알파벳을 표음문자가 아닌 표의문자로 취급하여 원문의 뜻에 크게 벗어난 성경 해석함으로 위험한 영향력을 미치는 경우가 있는데 왜 히브리어는 표의문자가 아닌지 토의해 보시오.

    목차

    없음

    본문내용

    히브리어가 상형문자 또는 표의문자라는 잘못되고 왜곡된 평가가 있는데 만일 히브리어가 표의문자라면 영어 또한 표의문자여야 한다. 그 까닭은 영어 알파벳은 히브리어 알파벳과 동일한 기원을 가지기 때문이며, 알파벳이라는 말은 헬라어 첫 두 문자인 알파와 베타에서 나왔고, 헬라어의 알파, 베타는 히브리어의 알레프, 베트에서 유래되었다. 물론, 히브리어 알파벳이 어떤 사물 또는 모양에서 형성된 것은 사실로 히브리어 첫 번째 문자인 알레프는 황소 머리 모양에서, 베트는 집 모양에서 만들어졌으며, 그 나머지 다른 문자들도 어떤 사물 또는 모양에서 만들어졌다. 이러한 사실로 인해 상당수의 사람들인 히브리어를 표의문자로 착각하고 있다. 그러나 히브리어의 알파벳이 어떤 사물 또는 모양에서 형성되었기 때문에 히브리어가 표의문자라고 보아야 한다면, 히브리어뿐만 아니라 아랍어, 아람어, 페니키아어 등의 셈어는 물론 헬라어를 포함

    출처 : 해피캠퍼스

  • 형법각론_간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법에 대해 각각 작성하시오.

    목차

    1. 서론

    2. 본론
    1) 간첩죄
    2) 국가보안법
    3) 통신비밀보안법

    3. 결론

    4. 참고문헌

    본문내용

    1. 서론
    과거 미국과 소련을 중심으로 한 냉전체제에서는 주로 국방에 관련된 간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법 등이 적용된 범죄가 주를 이루었지만, 냉전체제의 붕괴와 더불어 글로벌화 되어가는 시장경제질서에서는 주로 산업스파이와 관련된 간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법 등의 적용된 국제범죄가 주를 이루고 있다. 한편, 현재 한국은 북한과 군사적 대치 상황에 처한 상황에서 북한과의 이념적 갈등으로 인한 간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법 등이 적용되고 있으며, 이는 향후에도 지속될 것으로 전망된다. 그러나, 냉전체제의 붕괴 이후 한국의 간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법에 대한 개정 논의가 지속되고 있어 이에 현재 시행 중인 한국의 간첩죄, 국가보안법, 통신비밀보안법을 형법적 관점에서 다음과 같이 구체적으로 고찰하고자 한다.

    2. 본론
    (1) 간첩죄
    대한민국에서는 간첩죄에 대해서 형법 제98조에 의거하여 적국을 위해 간첩 또는 적국의 간첩을 방조한 자는 사형, 무기 또는 7년 이상의 징역에 처한다고 규정하고 있다. 또한, 군사상의 기밀을 적국에 누설한 자도 동일한 형에 처한다고 명시한다.
    이렇게 간첩을 처벌하는 법 조항은 형법상 간첩죄 그리고 국가보안법상 목적수행간첩죄 및 군형법상 간첩죄 등이다. 즉, 군사기밀로 분류된 국가기밀은 군사기밀보호법을 적용할 수 있으며, 형법상 외교상기밀누설죄 및 공무상비밀누설죄도 경우에 따라 스파이 처벌 법규로도 활용될 수 있다. 특히 산업스파이 처벌 법규로는 영업비밀보호법과 산업기술유출방지법이 있으며, 외국 스파이 색출 및 외국인 접촉 제한 등을 규정한 방첩업무규정도 있다.
    첫째, 형법상 간첩죄는 외환의 죄 중 하나로 규정되어 있으며, 이러한 외환의 죄는 국가 존립에 대한 외부위협으로부터 온전히 국가를 보호하기 위한 것이다. 즉, 외환의 죄는 외국과 통모하여 대한민국에 외환을 유치한 자

    출처 : 해피캠퍼스

  • 현대작가론_지맥에 나타난 최정희의 모성애와 오랜기간 첩으로 지낸 삶의 형태_김유영과 김동환의 결혼생활이 최정희에게 미친 영향

    목차

    1. 서론

    2. 본론
    1) 여성과 모성
    2) 사랑의 불능과 고통의 구원
    3) 모순의 복합체로서의 모성

    3. 결론

    4. 참고문헌

    본문내용

    최정희 소설은 모성이 가진 복합적이고, 모순적인 성격을 가지고 있다. 표면적으로 여성적 욕망과 모성적 요구 사이에서 발생하며, 갈등의 해결은 여주인공의 모성적 요구에 대한 수긍을 통해서 이뤄지는 것처럼 보인다. 하지만 소설에서 여주인공이 도달한 모성의 윤리는 자기 욕망을 포기하지 않는 한에 있어 획득이 되고, 구성되고 있다. 그렇게 볼 때 최정희 소설의 모성은 여성적 욕망과의 대립을 통해서만 의미화가 되지 않고, 오히려 여성성과의 모종의 공무를 통해 새롭게 의미를 부여받고 있다.
    인맥의 ‘허윤’은 본인의 여성적 욕망을 촉발하는 낭만적 사랑의 대상이며, 모성적 요구를 강제하는 가부장제의 대리인이라는 상반된 역할을 수행하고 있다. 하지만 지맥과 천맥에서 두 가지의 차원은 각각 ‘이상훈’과 ‘성우 선생’으로 배분이 되어 할당된다. 지맥의 이상훈은 낭만적 사랑의 대상으로서의 차원을, 천맥의 경우 선생은 가부장제적 초자아의 차원을 나눠 가지고 있다. 그리고 이와 같은 남성들이 가지고 있는 특성은 각기 다른 방식으로 여주인공이 모성으로 이르는 길을 결정하고 있다.
    인맥의 경우에 ‘나’는 남성에 대한 사람을 포기하지 않는 모순 병리적인 방식을 통해서 모성의 윤리를 승인한다고 하면 지맥의 ‘나’는 의도적으로 이상훈이라고 하는 남성을 불가능한 사랑의 대상으로 만들어 모성의 의무를 자신의 운명으로 받아드린다. 반면에 천맥에서 여주인공 여인의 사랑의 대상인 성우 선생은 연이에게 버림을 받은 모든 아이들을 사랑하라고 하는 명령을 내리는 초자아적 가부장으로 형상화하여 연이의 욕망의 길을 원천적으로 봉쇄를 한다.
    따라서 최정희의 맥 삼부작에서 발견할 수 있는 것은 모성의 윤리와 여성적인 욕망이 결코 분리가 되지 않으며, 오히려 가부장제 내에서 금기가 되는 여성적 욕망이 우울증적 내면화 전략을 통해서 모성적 정체성의 일부를 구성하고 있다.

    출처 : 해피캠퍼스