목차
1. 서론
2. 본론
(1) 인간애의 이타성
(2) 절제의 신중성
(3) 초월의 낙관성
3. 결론
4. 참고문헌
본문내용
첫 사회생활을 하던 나의 신입 직원 시절을 회상해 보면 ‘업무 파악에 미숙하여 자신감은 없지만 열심히만 하는’ 그런 모습이었던 것 같다. 그러던 중 직장 상사와의 면담에서 ‘당신의 강점은 무엇인가’라는 질문을 받았었는데, 그때 꽤 오랜 시간 동안 대답을 하지 못했던 장면이 떠오른다. 그 정도로 나는 스스로에게 자신이 없는 사람이었다. 청소년 시기에도 마찬가지였던 것 같다. 교우관계도 성인이 된 후 맺게 되는 사회관계에서도 문제는 없었지만 항상 스스로에 대한 강점과 장점에 대해 확신을 갖지 못했던 사람이었다.
예를 들면 주변의 칭찬을 못 견뎌하는 태도를 갖고 있었다. 그것이 내면에 대한 칭찬이든 혹은 외면에 대한 칭찬이든, 상대방의 진심을 의심하는 것이 아니라 타인의 입에서 나오는 나의 장점이 진짜 내가 맞는지, 정말 나의 강점이 맞는지에 대한 의심이었던 것 같다. 그리고 이런 최악의 태도는 계속 몇 년 동안 이어져 나의 우울증 악화에 많은 영향을 미쳤다. 자책과 후회, 불안과 자기혐오까지 이어지곤 하였다. 물론 지금은 그렇지 않지만, 우울증의 굴레에서 벗어나기 위해 상담을 통해 긍정적이고 밝은 생각을 하려는 연습을 반복했었다. 당시 상담 선생님은 내 안의, 내가 갖고 있는 긍정적인 면을 끌어주시며 내가 그러한 강점을 갖고 있음을 끊임없이 상기시켜 주었는데 그것이 우울증 회복에 많은 도움이 됐던 것 같다. 이처럼 인간의 긍정적 성품을 핵심적인 탐구 주제로 하여 인간이 갖고 있는 마음 중 밝고 긍정적인 면을 연구하고 그것을 바깥으로 이끌어주는 학문이 있는데, 바로 긍정심리학이다. 제공된 자료, 1강, 12쪽
출처 : 해피캠퍼스
