엘리스의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해

목차

I. 서론

II. 본론
1. 앨리스의 합리적 정서치료
2. 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는가

III. 결론

IV. 출처

본문내용

I. 서론
사회에는 수많은 사람들이 한 데 모여서 살아간다. 모든 사람들이 경제적으로 여유가 있고, 자신의 주변 사람들과 행복하게 살아갈 수 있다면 좋겠지만 우리 주변에는 다른 사람들의 도움을 필요로 하는 사람들도 있다. 사람들이 겪는 문제가 심리적인 요인에 기인한 문제일 경우 이를 빠른 시일 내에 적극적으로 치료하는 것은 매우 중요하다. 이러한 문제가 한 사람의 행동이나 삶의 질 등에 상당한 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 이와 관련하여 정서치료 방법 중의 하나인 앨리스의 합리적 정서치료에 대해서 먼저 살펴보고, 일상생활에서는 어떠한 방식으로 이를 사용하고 있는지에 대해서 조사해보았다.

II. 본론
1. 앨리스의 합리적 정서치료
앨리스의 합리적 정서치료(Rational Emotive Behavior Therapy)는 미국의 심리학자였던 알버트 엘리스 박사에 의해서 1950년대에 고안된 방식이다.

출처 : 해피캠퍼스