목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하기
2. 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
본문내용
Ⅰ. 서론
현재 우리나라 국민 중 약 35%는 비만 문제를 가지고 있으며, 비만 문제를 가지고 있는 성인 중 다수는 고지혈증, 동맥경화, 당뇨병으로 고통받고 있다 할 것이다. 이 떄문에 우리나라에서는 식이조절에 대한 관심이 증대되고 있다 할 것이며, 이를 참고하여 본 과제에서는 생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안해 보기로 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하기
비만문제를 가진 많은 사람들이 다이어트에 실패하게 되는 가장 큰 이유는 식욕을 극복하기 힘들고, 신체의 항상성이라는 내적 조절 요인을 극복하기 힘들기 때문이다.
출처 : 해피캠퍼스
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