방어기제의 개념 및 유형

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 개념
2. 방어기제의 유형
3. 나의 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
현대인들은 빠르게 변화하는 세상 속에 살고 있다. 또 변화의 속도 만큼이나 다양하고 방대한 양의 정보를 매순간 받아들이며 살아가고 있다. 급변하는 상황에서 인간은 불가피하게 여러 스트레스를 받게 되고 불안함을 느끼게 되는데 이 때, 개인마다 각기 다른 유형으로 그 불안을 이겨 내기도, 받아들이기도, 피하기도 한다. 불안을 정확히 이해하고 어떻게 대응하는지에 따라 삶이 발전하기도 하고, 반대가 되기도 한다. 어떤 방어기제를 사용하는지에 따라 삶의 방향이 달라진다는 뜻이기도 하다. 본론에서는 방어기제의 개념과 유형, 그리고 실제 내가 사용하는 방어기제에 대해 살피고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 개념
방어기제란 인간이 받아들일 수 없는 잠재적 불안에 처할 때 갈등, 좌절, 죄책감 등의 심리적 불균형으로부터 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 불안을 제거하고 마음의 평정을 찾으려는 심리학적 메커니즘을 뜻한다. 충동적 쾌락을 추구하는 원초아의 충동과 이와 대립하는 초자아의 압력으로부터 개인을 보호하기 위한 전략으로 안나 프로이트에 의해 체계화된 개념이다. 무의식의 영역에서 발생하며 한 번에 한 가지 이상이 동원될 수 있고, 방어기제의 수준이 정교할수록 상위에 위치하며 성격 발달의 후반기에 나타날 가능성이 높다고 본다. 즉, 정도나 유형에 차이가 있을 뿐 결국 불안을 피하려고 노력하는 행위나 사고를 뜻하며, 균형, 강도, 연령의 적절성, 철회 가능성 등을 통해 병리성을 판단하기도 한다.

2. 방어기제의 유형
방어기제는 인간이 심리, 정신적 안정이나 안전을 위해 사용하는데 반드시 한 번에 한 가지의 유형만을 사용하는 것은 아니며, 두 개 이상 중복되어 나타날 수 있다.

출처 : 해피캠퍼스