[나를 지키는 관계가 먼저입니다] 심리학 자기계발도서 독후감

목차

– 나를 지키는 관계가 먼저입니다 책 소개
– 나를 지키는 관계가 먼저입니다 저자 소개
– 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
– 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
– 독후감 및 느낀 점
– 참고문헌

본문내용

[ 나를 지키는 관계가 먼저입니다 책 소개 ]
나를 지키는 관계가 먼저입니다는 관계 속에서 자신을 지킬 수 있는 소통의 기술이 담겨져 있습니다. 비난과 비판에 나를 지키는 방법, 실망에 무너지지 않는 방법 등 나를 지켜주는 구체적인 관계의 기술을 소개하고 있습니다.

[ 나를 지키는 관계가 먼저입니다 저자 소개 ]
나를 지키는 관계가 먼저입니다 저자인 안젤라 센 작가는 영국 공인심리치료사로 한국에서 태어나 런던대학교 로열할러웨이 인지행동 심리치료 전문가 석사를 취득했습니다.

[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개 ]
첫 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 건강한 소통을 위해서는 타인의 마음이 아니라 자신의 마음으로 무게 중심을 가져오는 것이 중요하다 ’ 입니다.

상대의 유형과 상관없이 자신이 건강하게 소통하는 것을 목표로 해야 건강하게 소통할 수 있음을 설명하는 내용이었습니다.

출처 : 해피캠퍼스