"몰입 FLOW(미하이 칙센트미하이)"

목차

없음

본문내용

몰입이라는 용어를 들어보신 적이 있을 것입니다. 몰입의 사전적 의미는 ‘깊이 파고들거나 빠짐’ 이라는 뜻이 됩니다. 몰입 이론의 최고 권위자인 미하이 칙센트미하이 교수는 몰입을 통해 누구나 삶의 질을 향상시킬 수 있다며 자신의 몰입 이론을 담은 플로우(flow)라는 책을 출간했습니다. 이 책은 지금까지 20국가가 넘는 언어로 번역되며 세계적으로 많은 관심을 받고 있습니다.
우리나라에는 몰입 플로우(flow)라는 제목으로 번역돼서 출간되었습니다. 이 책을 통해서 우선 삶의 질을 향상시키는 방법은 무엇인지? 그리고 몰입의 조건은 무엇인지? 몰입을 활용해 삶의 질을 높이는 방법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보고자 합니다.

“삶의 질을 향상시키는 방법!”

삶의 질을 높이는 방법은 무엇일까요? 저자는 삶의 질을 높이기 위해 우리가 선택할 수 있는 전략에는 두 가지가 있다고 이야기합니다. 하나는 삶의 목적에 부합하는 외적인 조건을 만드는 방법이고, 다른 하나는 우리가 경험하는 방식을 변화시켜 외적인 조건이 우리의 목적에 잘 맞도록 만드는 방법입니다.

출처 : 해피캠퍼스