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기재 예시 1
시간, 장소, 기구 등의 조건을 고려하여 현실성 있게 체력 향상 계획을 수립하고 실천함. 체력 수준을 정확히 파악하기 위해 체력 점검 동작을 연습하여 측정 시 오차를 최소화하였고, 측정 결과를 꼼꼼하게 기록하여 현재의 체력 수준을 분석함. 부족한 심폐지구력을 향상하기 위해 막간 달리기, 계단 오르기, 자전거 타기 등을 계획함. 계획한 체력 향상 프로그램을 실천하면서 본인의 건강 상태를 더욱 자세히 점검하고, 더욱 효과적인 운동으로 수정할 수 있게 됨. 그 결과 보다 높은 수준의 신체적 기량을 습득하기 위해 어려움을 회피하지 않고 지속해서 새로운 목표를 달성할 수 있는 능력을 기름. 수업 시 궁금한 것에 대해 질문하는 등 적극적인 학습 태도를 보이며 다른 학생들에게 모범이 됨.
출처 : 해피캠퍼스
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