엘리스(A.Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 합리적 정서치료
2. ABCDE 단계별 적용 예시
1) ABCDE 이론
2) ABCDE 이론 적용 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

엘리스의 합리적 정서치료에서는 인간을 이루고 있는 핵심 영역은 세 가지가 있는데 이를 인지, 정서, 행동으로 제시했고 이 세 가지가 서로 상호작용을 하게 되고 인지를 중심으로 정서와 행동에 영향을 미친다고 하였다.
합리적 정서치료는 REBT라고 불리는데 이는 인간이 어떻게 자극을 지각하는지에 따라 반응이 달라진다고 보는 인지매개설을 함축하고 있으며 인간 행동을 예언, 산출, 이해하기 위해서는 인지활동을 중점으로 살펴봐야 한다고 본다. 해당 이론에서는 인지적 과정은 행동적 패러다임으로서 통합이 이루어진다고 보고 행동주의 기법과 인지치료 전략을 합치면 효율적인 상담이 이루어질 수 있다고 보고 있다.
합리정서치료 과정은 ABCDE 모델로 이루어지는데 본론에서는 엘리스의 합리적 정서치료와 일상생활에에서 ABCDE 단계에 떠라 일상생활에서 어떻게 사용되는지 설명할 것이다.

출처 : 해피캠퍼스