최근에 겪었던 스트레스 상황에 비추어 정신건강 증진을 위한 방안에 대해 자신의 견해를 토론해 봅시다

목차

1. 최근에 겪었던 스트레스 상황에 비추어 정신건강 증진을 위한 방안에 대해 자신의 견해를 토론
2. 참고자료

본문내용

스트레스 원인은 매우 다양하다. 부부간 갈등, 원만하지 못한 인간관계, 경제적 빈곤, 자녀 교육 및 진학문제, 고부갈등, 소심한 성격 등이 바로 그것인데, 나 또한 일상생활 속에서 여러 유형의 스트레스를 경험하고 있다. 특히 나는 경제적으로 풍요로운 편은 아니고, 이 때문에 ‘언제쯤 내 명의로 된 아파트를 구매할 수 있을까?’라는 생각이 반복되면서 스트레스를 받았던 것 같다. 5년이나 10년 후에 아파트 한 채 정도는 분양받고 싶어서 청약통장도 만들었지만 문제는 우리 부부의 벌이가 시원치 않다는 점이다. 나와 내 남편은 근 5년째 맞벌이를 하고 있고, 나름대로 열심히 살아가고 있다고 생각한다. 그럼에도 불구하고 나와 내 남편의 월급을 합해봤자 매달 400만 원도 벌지 못하고 있으며, 월급 중 약 150만 원 정도는 출퇴근 교통비와 식비 그리고 인터넷 및 스마트폰 통신비로 지출하여 저축도 거의 하지 못하고 있다는 점이다.

출처 : 해피캠퍼스