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행동수정은 행동이나 행동 패턴을 원하는 방향으로 변화시키기 위한 전략과 기술을 의미합니다. 이는 다양한 상황에서 사용되며 이를 위해 몇 가지 기본적인 원리가 존재합니다. 아래에는 행동수정의 기본 원리에 대한 내용입니다.
– 강화: 행동을 강화하면 해당 행동이 더 자주 나타나게 됩니다. 즉 원하는 행동이 나타날 때 긍저적인 결과를 제공하면 그 행동이 증가하는 경향이 있다는 것입니다. 부정적 결과를 제거하거나 피하는 경우에도 행동이 강화될 수 있다는 점을 유의해야 합니다.
– 처벌: 행동을 처벌하면 해당 행동이 감소하는 경향이 있는데 다시 말해 원치 않는 행동이 나타날 때 부정적인 결과를 제공하면 해당 행동이 감소할 가능성이 높다는 것입니다.
출처 : 해피캠퍼스
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