정신건강론 (현대사회에서 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고, 스트레스의 외적 요인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스와 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처하는지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.)

목차

1. 서론

2. 본론
1) 현대사회에서의 스트레스의 의미와 관점
2) 스트레스의 외적요인과 내적요인
3) 스트레스와 정신건강
4) 나의의견

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

서론
스트레스란 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적, 정신적 자극이나, 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미한다. 인간이 무언가에 도전할 때 흥분하는 것, 운동경기 관람, 생활변화로부터 긍정적인 결과를 기대할 때 나타나는 긍정적인 적정 수준의 스트레스와 인간으로서 도저히 참을 수 없는 긴장 상황의 부정적인 스트레스로 나누어 볼 수 있다. 이처럼 스트레스는 인간 안에서 존재하면서 여러 가지다양한 상황에서 나타날 수 있고, 스트레스는 개인의 성향에 따라 달라질 수 있음을 알 수 있다.현대사회에서 지나칠 수 없는 스트레스의 의미와 관점, 그리고 내적요인과 외적요인, 스트레스와 정신건강까지 구체적으로 설명해 보도록 하자.

본론
1. 현대사회에서의 스트레스의 의미와 관점
1) 스트레스란
스트레스란 어떠한 외압에 의해서 생체의 모든 평형과 리듬을 깨뜨리는 불균형 상태를 말하는 것

출처 : 해피캠퍼스