방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를

목차

Ⅰ. 서론
1.방어기제란
2.유형

Ⅱ. 본론
1.본인이 사용하는 방어기제
1)유머
2)억제
3)체념

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

방어기제는 정신구조 내에 있어서의 갈등이나 혹은 외부 환경에서 일어난 요구와 자아 사이에서 발생하는 외부의 갈등으로 인하여 불안감을 느낄 때 그러한 불안을 완화하기 위해서 자아가 사용하는 기제에 해당한다. 개인이 원하지 않는 충동이 일어나는 것을 억제하거나 조정하는 사고와 정서 그리고 행동을 의미하는 것이고, 내적 욕구와 이를 조정하고자 하는 목적의 무의식적인 정신 내적 과정이라고 설명되기도 한다.
이러한 목적을 가지고 있는 의식적 행동과 무의식적 행동을 모두 포함하는 것이고 사람은 불안의 위험에서 자신을 보호하고자 일관적이며 특성적인 방어기제를 사용하게 된다.
그러나 이러한 방어기제의 사용은 사실 불쾌한 상황에 있어서 인간의 전형적 반응이기에 습관화되어 현실의 왜곡이나 부정의 방법 등으로 인해서 갈등을 피하여 자기 자신과 외부환경의 적응에서 오히려 어려움을 야기한다.

출처 : 해피캠퍼스