인지행동상담의 ABCDE에 대하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 인지행동상담의 ABCDE

Ⅱ. 우울증의 이상행동으로 진단하는 기준

Ⅲ. 프로이트와 에릭슨의 발달단계
1. 프로이트 발달단계
2. 에릭슨 발달단계
3. 프로이트와 에릭슨 발달단계의 차이점

Ⅳ. 인간중심상담 이론

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

엘리스의 ABCDE 모델에서의 핵심은 개인이 경험하는 정서적인 혼란이 객관적 사실보다 사실에 관한 신념 중 비합리적인 신념에 의하여 나타나는 것으로 보았다. 대상자 자기의 비합리적 신념에 따른 잘못된 해석과 자기 파괴적인 정서와 행동, 역기능적인 태도 등 변화를 추구하기 위하여 적극적이며 지시적으로 구성된 모델이라 할 수 있다. ABCDE 모델의 기본 개념은 우리가 경험하는 사고의 분석에서 시작하는데 합리적이라는 것은 항상 논리적이고 경험적으로 타당한 인지만이 아니라 자조적이고 효율적인 인지를 의미한다. 인지에 따라 행동과 정서가 결정된다는 인지 결정론적인 견해를 취하고 있기에 무엇보다 중요하게 다루어져야 하는 것은 대상자의 사고 변화 과정이라 할 수 있다. 인간이 가장 많이 가진 비합리적인 신념을 찾아 합리적 생각으로 변화하여 생활하는 것에 중심을 둔다. 인간이 지닌 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시킬 수 있다면 적절한 정서를 지니고 적절한 정서는 적절한 행동으로 이어지게 된다. 상황 자체를 변화하는 것보다 그 원인으로 작용하는 비합리적인 신념을 합리적으로 바꾸어 부적절한 정서, 행동을 변화할 수 있다. 대상자의 증상 제거에만 관심을 가지는 것이 아니라 문제로 이어지는 대상자 신념과 가치체계를 새롭게 학습하는 것이다.

출처 : 해피캠퍼스