메이크 타임 독후감

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시간 관리, 시간 내기, 집중하기, 중요한 것, 완성했을 때 만족감을 주는 것을 위주로 하기 이런 것들은 중요하다고 늘 생각하고 있었다. 이 책에서 제안하는 방법도 사실 혁명적이고 대단하고 그런 건 아니다. 하지만 시간을 허투루 쓰는 사람이라면 꼭 한 번 실천하면 좋을 팁이 많이 나왔다.

나도 커피를 자주 마시는데 아침에는 꼭 각성상태를 유지하기 위해서 마시는 편이었다. 저자도 그렇게 아침에 일어났을 때도 피곤할 때, 식후에 카페인 섭취를 적극 활용하는 것이 좋다고 했다. 나도 이건 좋은 팁이라고 생각을 한다. 집중과 크게 상관은 없으나 가공된 식품을 많이 먹지 말라고도 했다.

건강을 위해서 하는 조언이다. 그리고 일을 하다가 틈을 내서 움직이며 일을 하라고 했다. 이건 실제로 뇌를 환기시키고 집중을 다시 하기 좋게 만드는 효과가 있다고 어디 책에서 본 기억이 났다. 자기만의 시간 확보가 중요한 건 맞는 말이고 그래야만 하는데 현실적으로 쉽지가 않다.

출처 : 해피캠퍼스