운동심리이론

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없음

본문내용

① 운동 심리 이론의 의미
개인이 건강 또는 취미로 운동을 시작하게 된 원인 또는 그 과정을 설명하는 이론을 의미한다.

② 운동 심리 이론의 종류
(1) 합리적 행동 이론
1) 투표 참가 행동을 예측하기 위해 개발되었으며, 개인의 ‘의도’가 행동을 유도하는데 결정적인 원인으로 작용한다고 보는 이론
2) 개인이 운동을 하려는 의도가 있으면 운동을 실천하고, 의도가 없으면 실천하지 않음

(2) 계획행동이론
합리적 행동이론에는 포함되지 않는 ‘행동통제인식’ 이라는 개념을 추가하여 확장한이론이다.

(3) 변화단계인론
1) 인간의 행동을 시간을 두고 천천히 단계적으로 변화하기 때문에 운동하려는 의도가 생겼다고 해서 갑자기 운동하는 것은 아니라는 이론

출처 : 해피캠퍼스