목차
1. 우울한 마음도 습관입니다 책 소개
2. 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점
6. 참고문헌
본문내용
우울한 마음도 습관입니다 라는 제목을 보면서 그동안 우울하게 지냈던 일상들이 너무 익숙해지면서 하나의 습관처럼 자리 잡았던 것은 아닐까 라는 반성을 하게 되었습니다.
‘ 당신은 충분히 행복해져야 할 사람입니다 ’ 라고 적힌 짧은 구절에 큰 위로를 받았습니다. 부정적인 감정에 빠져있는 스스로를 방치하지 말라는 말에 정신이 번쩍 들게 되었습니다.
부정적인 감정을 나를 공격하도록 내버려 두었기 때문에 부정의 감정들이 계속 커지면서 스스로를 더욱 작게 만들었음을 알게 되었습니다. 결국 나쁜 감정을 털어버리고 긍정의 감정을 느끼는 것은 자신에게 시작된다는 것을 다시 한 번 느끼게 되었습니다.
출처 : 해피캠퍼스
답글 남기기