[독후감] 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

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멘탈이 중요하다는 말을 많이 듣는다. 공부를 할 때도 멘탈을 지켜야 한다고 하고, 사회 생활을 할 때도 대인 관계가 힘들 때도 멘탈을 꽉 잡고 있으라고 한다. 그런데 이렇게 중요한 멘탈이 지난 코로나 19를 통해 비로서 제대로 부각되기 시작한 듯하다. 바쁘게 사는 일상 속에서 못 느꼈던 정신적 피로를 고립된 공간에 머물고나서야 돌아보게 되었다는 평이 많다. 그 후로 멘탈 관련 강의와 책이 인기를 얻기 시작했고, 지금 이 순간에도 멘탈 유지에 대한 영상들은 끝없이 쏟아진다. 그런데 이제는 하다하다 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다니. 일말의 호기심과 약간의 반감을 동시에 품고 책장을 넘기게 되었다.

출처 : 해피캠퍼스