정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요 그리고 활기차고 상쾌한 삶 즐거운 삶 적극적인 삶 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

목차

1. 정신건강
2. 정신건강에 영향을 주는 요소들
3. 추구하고자 하는 삶의 모습

본문내용

1)정신건강의 의의
정신건강은 정신적 기능의 성공적 수행상태로, 생산적활동을 수행하고 다른 사람과의 만족스러운 관계를 유지하고, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수 있는 능력을 의미한다. 협의로는 일상적으로 단지 질병이 없고 신체에 이상이 없는 것을 의미하며, 광의로는 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면뿐만 아니라 가치적, 윤리적 측면까지 포함하여 개인의 전인적 능력을 주위 환경에 잘 적응시키면서 최대로 발휘할 수 있는 상태를 의미한다.
2)정신건강의 중요성
정신건강은 현대사회에서 더욱 유지하기 어려워졌다. 왜냐하면 현대사회에서 발생하는 사건들은 단일한 원인에 의해서가 아니라 복잡하고 다층적인 원인에 의해서이기 때문이다. 따라서 정신건강은 특별한 누군가의 일이 아닌 우리 모두의 일이 될 수 있다. 과거에는 정신건강을 위해 병원에 가면 폄하를 당하거나 이상한 눈빛을 감당해야 했지만 현대에는 정신건강 또한 건강의 요소에 들어간다는 인식이 커졌다.

출처 : 해피캠퍼스