상담이론과실제A+Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인지 이론을 내세운 Beck에 따르면, 사람들이 부정적이고 비관적인 의미로 과장하여 생활 사건을 생각한다고 주장하였다. 또한, 그러한 부정적인 생각이 왜곡되어 우울증이 생긴다고 하였다. 다시 말하자면, 우울한 사람들은 자신 스스로 ‘나는 못생겼다. 나는 우리 가족들에게 사랑받을 수 없다. 나는 바보다. 나는 열등하고 무능하다. 나는 사랑받지 못하는 존재이다.’라고 생각을 한다. 자신의 주변에 대해서도 ‘내 주변 사람들은 나를 힘들게 하는 존재이다. 나를 도와줄 사람은 존재하지 않는다.’라고 생각하며 지속해서 부정적인 관점에서 자신을 평가하는 특이한 사고방식을 소유하고 있다. 이것을 인지 이론에서는 인지 삼제 라고 한다.

출처 : 해피캠퍼스