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  • 베스트셀러 서평_마티아스 뇔케의 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여를 읽고 나서

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    본문내용

    더 성공해야 하고, 더 노력해야 하고, 더 욕망해야 하고, 더 보여줘야 한다는 강박이 난무하는 시대이다. 그래서 일까. 최근 젊은이들에게 행복에 대한 조사를 해 보면 그 수준이 매우 낮다.

    이처럼 모두가 자기를 내세우고 드러내느라 시끄러운 세상에서는 역설적으로 절제된 말과 행동, 고요함과 평온함이 더 절실히 그리워지고, 더 강력하게 다가오기 마련이다.

    이 책 나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여는 모든 것이 과하게 요구되고, 요란하게 소비되는 시대에 더 현명한 삶의 방식은 무엇인지에 대하여 깊이 있게 사색하는 책이다.

    이 책의 저자 마티아스 뇔케는 독일의 언론인이자 베스트셀러 작가이며 문학과 커뮤니케이션 과학, 심리학 등을 두루 공부한 사람이다. 더불어 특유의 재치와 명쾌함이 돋보이는 글쓰기로 보여주기 위해 극대화하는 삶이 아닌 조용히 나를 지키는 삶으로 독자들을 이 책을 통해 안내하고 있다.

    저자는 세상이 아무리 폭풍같아도 조용히 자신의 중심을 잃지 않는 사람 이런 사람이야 말로 가장 현명하고 강한 사람이라고 말한다. 이런 사람은 사람에게 상처 주지 않고 결국에는 모두를 이긴다.

    저자는 우리 시대가 주목해야 할 가치로 겸손의 미덕을 꼽는다. 저자는 자신이 경험한 모든 가치 중 가장 세심하며 현명한 태도는 겸손이라고 말한다. 그러나 유감스럽게도 많은 사람이 겸손의 진가(眞價)를 알아차리지 못한다고 안타까워한다.

    저자는 겸손에 담긴 문화사적인 배경을 고찰(考察)하는 것에서부터 비롯해 심릭학, 인간관계, 더 나은 삶과 행복, 성공의 관점까지 다각도로 살펴보면서 나를 위한 태도로서의 겸손함에 담긴 의미를 이 책을 통해 곱씹어 본다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • [너의 하루가 따숩길 바라] 에세이 독후감 감상문

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    1. 너의 하루가 따숩길 바라 책 소개
    2. 너의 하루가 따숩길 바라 저자 소개
    3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
    4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
    5. 독후감 및 느낀 점
    6. 참고문헌

    본문내용

    너의 하루가 따숩길 바라에 나오는 힐링곰 캐릭터를 볼 때마다 기운을 얻게 되었습니다. 내면 깊이 숨어있던 상처투성이의 마음에게 한걸음씩 다가오면서 자상하게 말을 걸어주는 기분을 받았습니다.

    몸과 마음이 하나라는 말이 과학적으로 맞는 말이라는 부분을 통해서 몸과 마음은 서로에게 영향을 미치는 관계임을 알 수 있었습니다. 우리의 뇌는 마음의 상처를 입을 때 몸이 심하게 다쳤을 때와 비슷한 고통을 느낀다는 연구의 내용에 매우 신기했습니다.

    따라서 우울함을 느낄 때는 가장 좋은 걸 챙겨 먹고 긴 잠을 자게 되면 부정적인 감정이 줄어들 수 있음을 알려주었습니다. 몸이 회복되면 우울이 낮아질 수 있다는 점을 기억하면서 앞으로 불안감이 올라가는 상황이 오게 되면 산책을 하거나 긴 잠을 자면서 휴식을 취하고자 합니다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • (2020신규) 2019 경북대학교병원 간호직 필기시험 복원

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    본문내용

    1. 당뇨병 합병증으로 옳은 것은?
    답 : ketoacidosis (케톤산증)

    2. 독감에 대하여 틀린 것은?
    ➀ 제3군 법정전염병이다
    ➁ 1인실에 입원하여 격리시킨다
    ➂ A군 B군C 군으로 나뉜다
    ➃ 환자와 의사는 7일 이내에 신고

    3. 복수 있는 간경변 환자 틀린 것은?
    ➀ 섭취 배설량
    ➁ 체중
    ➂ 간성 뇌증 확인
    ➃ 이뇨제 투여하는 경우 전해질 검사 안해도 된다
    ➄ 저염식이를 한다.

    4. 고혈압, 1년전 뇌졸중 및 뇌출혈을 진단받은 환자 욕창 간호로 옳지 않은 것?
    ➀ 밑으로 밀리지 않게 30도 이하로 머리를 올린다.

    ➂ 샤워 후 파우더 많이 뿌린다.
    ➃ 체위 자주 변경 침상 이동시 겨드랑이를 잡아올린다.
    ➄ Foot drop 예방: 발치

    5. 병원감염 예방을 위한 가장 좋은 방법은?
    ➂ 손씻기를 자주 한다.
    ➃ 채혈 시 장갑을 착용한다.
    ➄ 모든 간호시 장갑을 착용한다.

    6. 의료인이 받아야 할 예방접종 목록으로 묶인 것은?
    ➀ 독감 b형간염 디프테리아
    ➁ 독감 a형 간염 b형 간염
    ➂ a형 간염 b형 간염 풍진
    ➃ b형 간염 풍진 일본뇌염
    ➄ 수두 일본뇌염 독감

    7. 법정감영병 1군 2군 3군 순서로 맞는 것은? ➀ 장티푸스-인플루엔자-야토병
    ➁ a형 간염-인플루엔자-c형간염
    ➂ 성홍열-세균성 이질-콜레라
    ➃ 장티푸스-파라티푸스-세균성 이질
    ➄ 파라티푸스-백일해-탄저

    8. 40세여성 우측 유방암 진단, 근치절제술 예정. 환자에게 설명 내용 중 가장 알맞은 것은?
    ➀ 완치 가능성은 없지만 악화 막음
    ➁ 암과 주변조직, 임파결절 모두
    ➂ 재발 방지 됨
    ➃ 암 없애면 합병증이 없음
    ➄ 보기만 그럴 뿐 기능은 이상 없음
    9. 정형외과에 입원한 특이사항없는 거동가능한 환자의 수술 전 간호교육 내용은?
    ᄀ. 심호흡
    ᄂ. 수술 후 합병증
    ᄃ. 조기이상
    ᄅ. 체위변경 사지운동

    10. 죽음의 과정으로 알맞은 것은?
    ➀ 부정
    ➁ 분노 “왜 나야”
    ➂ 타협 “지금 이 시련도 이유가 있겠지”
    ➃ 우울
    ➄수용

    11. 표 문제
    ➀ vancomycin
    ➁ imipenem

    출처 : 해피캠퍼스

  • 시대예보 핵개인의 시대 독후감

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    본문내용

    책을 읽게된 이유는 현대 사회의 변화와 미래에 대한 관심에서 출발했습니다. ‘개인화’라는 말은 많이 들어 봤지만 ‘핵개인화’라는 단어는 굉장히 충격적이었고 호기심있게 다가왔습니다. 또한, 저자 송길영의 이 책에 대한 좋은 평가와 추천이 있어서 읽게 되었습니다. “시대예보: 핵개인의 시대”를 읽고 나서, 현대 사회의 핵심적인 이슈와 개인의 역할에 대해 많은 생각을 하게 되었습니다. 이 책은 ‘핵개인화’라는 개념을 통해 우리의 삶과 사회가 어떻게 변화하고 있는지를 탐구하고, 이에 대한 저자의 통찰력 있는 분석을 제공합니다. 아래에서는 제가 이 책을 읽으면서 느낀 점과 주요 내용을 소개하겠습니다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 중국의 유학자

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    본문내용

    중국의 유학자는 역사의 길이와 풍부한 문화적 전통을 가지고 있어 매우 다양합니다. 몇몇 유명한 중국의 유학자들을 소개하면 다음과 같습니다:
    공자(孔子): 중국 역사상 가장 유명한 유학자 중 한 명으로, 공자는 유교의 창시자이자 중국의 정치 철학가입니다.
    그의 사상은 유교의 중요한 기반을 형성하였으며, 그의 저서인 《논어(論語)》는 중국의 학문과 문화에 큰 영향을 미쳤습니다.
    모자(墨子): 모자는 공자 이후 유교 외에도 다른 사상을 제시한 중국의 유학자입니다.
    그는 유교와는 다른 유형의 사상을 가지고 있었으며, 그의 저서인 《모경(墨經)》은 중국의 사상 발전에 큰 영향을 미쳤습니다.
    모자(墨子)는 중국 고대의 유학자이자 사상가로, 도교(墨家)의 창시자로도 알려져 있습니다. 모자는 공자(孔子) 이후 유교 외에도 다른 사상을 제시한 중요한 인물 중 하나입니다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 근대 잡지

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    본문내용

    근대 잡지는 산업 혁명과 인쇄 기술의 발전으로 등장하게 된 다양한 형태의 출판물을 말합니다.
    이러한 잡지들은 일반적으로 월간, 주간 또는 경제적으로 비교적 저렴한 주기로 발행되며, 다양한 주제와 관심사를 다루고 있습니다.
    근대 잡지는 대중들에게 정보와 엔터테인먼트를 제공하며, 지식과 문화를 확산시키는데 기여했습니다.
    주요한 근대 잡지의 종류는 다음과 같습니다:
    일반 잡지: 다양한 주제를 다루는 일반 잡지는 문화, 예술, 엔터테인먼트, 여행, 라이프스타일, 패션 등 다양한 분야의 기사를 다룹니다. 이들 잡지는 대중들에게 생활의 다양한 측면을 소개하고, 여가를 즐기는 데 도움을 줍니다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 미국과 유럽의 근대신문

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    본문내용

    미국과 유럽의 근대신문은 모두 산업 혁명과 혁신적인 기술의 발전에 의해 형성되었습니다.
    각 지역의 근대신문은 지역의 역사, 정치, 문화, 경제 등 다양한 측면을 반영하면서 발전했습니다.
    미국의 근대신문은 주로 18세기 말부터 19세기 초에 등장했습니다. 그 이전에는 책자, 브로드사이드, 학계지 등이 있었지만, 18세기 후반에는 신문이 현대적인 형태로 발전했습니다.
    이때 등장한 몇몇 신문들은 정치적인 주장과 논쟁을 제기하며, 인쇄 기술의 발전으로 보다 많은 사람들에게 소식을 전달했습니다.
    이후 19세기 중반에는 대중화된 신문이 등장하여, 대중들에게 더 널리 알려지게 되었습니다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 생각중독

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    본문내용

    생각 없이 산다는 것은 인간으로서의 삶을 포기하는 것과 같다. 인류가 과학 문명을 발전시킬 수 있었던 것도 위대한 생각의 힘이 있기에 가능했다. 하지만 지금 우리가 사는 세상은 온갖 자극적인 미디어에 시달리며, 넘쳐나는 정보로 극도로 긴장한 채 과도하게 머리를 쓰며 살고 있다. 생각을 너무 많이 하면 사고 체계에 과부하가 걸리고 사고 과정이 우리의 통제를 벗어나게 된다. 그 결과는 정신적인 피로, 집중력 저하, 신체적으로도 만성피로에 시달린다. 더 나아가서 스트레스와 불안감이 가중되어 삶의 질이 떨어지고 우울증까지 걸릴 수 있다.

    저자는 자칭 ‘사람 관찰 전문가’로서 이 책을 통해 현대인들의 생각과잉(overthinking)의 위험성을 다양한 과학 연구와 심리 이론, 생생한 사례를 바탕으로 설명하고 있으며, 다양한 해결책을 제시하고 있다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 만성신부전 케이스스터디

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    Ⅰ. 문헌고찰
    1. 병태생리
    2. 원인과 위험요인
    3. 임상증상
    4. 합병증
    5. 진단검사
    6. 치료
    7. 간호중재

    Ⅱ. 대상자사정
    1. 사례
    2. 검사결과
    3. 기록
    4. 약물요법

    Ⅲ. 간호진단
    1. 간호진단

    Ⅳ. 간호과정

    Ⅴ. 결론 및 소감

    Ⅵ. 참고문헌

    본문내용

    Ⅰ. 문헌고찰
    1. 병태생리
    만성신부전은 신장이 만성적인 기능 부전에 이른 상태로 즉, 콩팥단위(Nephron)가 파괴되어 기능이 소실된 상태이다. 따라서 사구체여과율과 청소율이 감소하여 혈액 내 요소질소와 크레아티닌이 상승하게 된다. 콩팥단위는 비대해지고 요 농축 능력이 감소하여 다량의 희석된 요를 배출시키므로 체액이 부족해진다. 요세관의 전해질 재흡수능력이 점차 상실되면 요에 다량의 염분이 섞여 배설되면서 다뇨가 악화된다. 이후 콩팥손상이 더욱 악화되고 기능하는 콩팥단위의 수가 감소하면 사구체여과율은 더욱 감소하고 수분, 염분, 노폐물을 제거할 수 없게 된다. 신장의 기능은 다양한 원인에 의해 정상의 35~50%까지 감소하더라도 별다른 전신 증상을 일으키지 않아 사전에 발견하기에 어려움이 존재한다. 그러므로 신장이 노폐물의 배설과 전해질 농도 조절이라는 가장 기본적인 기능조차 제대로 하지 못할 정도로 심하게 나빠지면 신부전 상태에 이르게 되는 것이다. 이 때 만성신부전은 신장의 기능이 서서히 나빠져 기능 부전에 이르게 된다. 급성신부전과 달리 나빠진 신장기능이 정상 기능을 회복하지 못한다. 1단계는 신장 기능의 지표인 사구체여과율이 90으로 정상이지만, 신장 손상의 증거인 소변 검사의 이상 혹은 요로계의 구조적, 기능적 이상이 동반된다. 2단계는 신장 기능의 지표인 사구체여과율이 60~89로 약간 감소된 상태이고…

    <중 략>

    객관적 자료
    – 입원 시 SpO₂ 측정하였을 때 80~90%를 유지했으며, nasal 적용 중임.
    – ESRD 환자로 주4회 혈액투석 하고 있음.
    – 혈액검사 결과 RBC 2.53, Hb 7.6, Hct 23.0이고, anemia 과거력 있음.
    – 투석 후 5분 동안 지혈했음에도 출혈 지속됨.
    – 최근 투약력 중 메나탄주 부작용 ‘출혈경향증가’
    – 신체 곳곳에 긁어서 생긴 상처 및 흉터 있음.
    – 피부에 각질이 많고 거칠며 건조함.
    – 입원 시 BP 198/91이고, 이후 BP 측정 시 항상 150/80 이상을 유지함.
    – 투석하지 않는 날에는 침상에 누워 천장만 바라보고 있음.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 설교-벧엘로 올라가라(창세기 35장 1~15절)

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    이런 말이 있습니다. “전쟁터에서는 모든 사람이 신을 믿는다.” 전쟁터가 어떤 곳인가요? 순간순간 수없이 많은 사람이 죽는 곳입니다. 그리고 누가 죽을지, 누가 살지도 전혀 가늠할 수 없습니다. 어느 순간 보면 옆에 있는 내 친구가 죽어있고, 어느 순간 내가 죽어도 아무도 놀라지 않을 것입니다. 이런 곳에서 도움을 구할 곳이 있을까요? 어떤 방법으로도 죽음을 피할 수 없습니다. 이럴 때 사람이 최후로 찾는 대상이 바로 절대자, ‘신’입니다.
    굳이 ‘전쟁터’까지 가지 않더라도, 우리가 당장 내일 중요한 일을 앞두고 있다고 생각해본다면, 예를 들어 큰 수술이 잡혀있거나 집안의 중대사를 앞두고 있다면, 우리는 ‘하나님’을 찾을 것입니다.

    출처 : 해피캠퍼스