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  • 인지행동치료방법, 자동화사고 파악과 활동차트의 활용

    목차

    Ⅰ서론

    Ⅱ본론
    1. 환자의 무활동 개념화하기
    2. 성취감과 즐거움의 결여를 개념화하기
    3. 예측의 정확성을 평가하기 위한 활동 차트의 활용

    Ⅲ 결론 및 피드백

    본문내용

    Ⅰ서론
    우울한 내담자들을 위한 가장 중요한 초기 목표 중 하나는 활동을 계획하는 것이다. 성취감이나 즐거움을 주었던 활동을 중단한 상태로 내담자가 가진 불쾌감을 유지 혹은 증가시키는 활동(침대에 머무르기, TV보기, 가만히 앉아있기 등)을 하게 한다. 내담자가 더욱 활동적으로 생활하고, 자신의 노력을 인정해줄 수 있도록 도와주는 일은 치료의 핵심적인 부분이다.
    이 장에서는 내담자의 감정을 조절함으로써 긍정적 감정을 돕고, 부정적 사고를 합리적인 사고를 전환시켜주며, 우울한 내담자의 비활동성을 활동할 수 있도록 계획을 세워주어 내담자의 생각과 감정의 변화를 돕는다.

    Ⅱ본론
    1. 환자의 무활동 개념화하기
    비활동적인 내담자가 활동에 참여한다는 것이 쉬운 일은 아니다. 우울한 내담자들은 우울한 자동적 사고가 자주 개입하지만, 자신이 하고 싶은 일이나 소망, 활동을 통한 변화를 기대하기 마련이다. 내담자의 무활동은 우울한 기분으로 연결되고 성취감이나 즐거움을 느낄 기회가 부족해지기 때문에 더욱 부정적인 생각을 갖게 되고, 결과적으로 심한 불쾌감이나 무활동을 경험하게 되는 악순환이 반복된다.

    상황 : 활동을 시작하는 것에 대해 생각한다.

    〔흔한〕 자동적 사고 : “너무 피곤해서 활동을 즐길 수 없을 거야. 친구들이 나와 함께 시간을 보내길 원치 않을 거야. 나는 할 수 없어. 그 어떤 것도 나의 기분을 나아지게 할 수 없어.”

    〔흔한〕 감정 반응 : 슬픔, 불안, 절망

    〔흔한〕 행동 : 무활동 상태로 남는다.

    2. 성취감과 즐거움의 결여를 개념화하기
    내담자가 다양한 활동에 참여할 때에도 자기 비판적인 자동적 사고 때문에 만족감과 즐거움이 낮은 경우가 많다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 인지행동기법 및 심상요법

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    A. 추가적인 인지 및 행동 기법들
    1. 문제해결
    2. 결정하기
    3. 재집중
    4. 활동차트를 사용하여 기분과 행동을 측정하기
    5. 이완기법과 마음챙김
    6. 점진적 과제 부여
    7. 직면
    8. 역할연기
    9. “원”기법을 사용하기
    10. 자기비교와 칭찬받을 목록
    B. 심상
    1. 심상을 식별하기
    2. 심상에 대한 환자의 교육
    3. 자발적 심상에 반응하기
    4. 치료도구로서의 심상유도

    Ⅲ. 결론 및 고찰

    본문내용

    Ⅰ. 서 론

    본 발제자는 한 개인의 부정적 신념과 행동들을 긍정적으로 변화를 이끌기 위해 점진적으로학습하고 있다. 그래서 한 개인을 이해하기 위해서 오랜 시간에 걸친 환경과 경험들을 이해하고 그에 따른 신념과 행동들이 얼마나 많이 누적이 되었으며, 수동적으로 살아왔는지 알 수 있다. 새로운 인지행동 기법들과 심상의 영향에 반영하여 능동적인 변화를 받아들이고 쌓아왔던 사고의 문제들을 해결하면서 유연하고 적극적인 존재로 삶을 채우고, 자신의 환경이 어떠하든지 받아들이며 합리적으로 처리할 수 있는 존재로 도움을 줄 수 있을 것이다.

    Ⅱ. 본 론

    제 15 장 추가적인 인지 및 행동 기법들

    1. 문제해결
    환자들은 심리적 장애와 연관되거나 실제 생활에서 문제를 지니고 있는데 치료시간에 그 주에 발생한 문제나 다음 주에 발생할 문제들이 논의될 수 있도록 격려한다. 이때 치료자는 환자들이 해결방법을 고안하도록 격려하기 위해서 이전에 비슷한 문제를 어떻게 해결했는지, 어떻게 해결할지 자문해보고 필요하다면 치료자가 직접 해결 방법들을 제공할 수도 있다.
    문제해결기술이 결여될 경우, 치료자가 직접 가르쳐 주는 것이 도움이 되며, 문제를 구체적으로 파악하고 여러 해결책을 만들어 선택하여 실행하고 그 효과를 평가하는 방법을 배울 수 있다(D’Zurilla와 Neru, 2006, 참조).
    사회기술이 부족할 때 치료자나 다른 도움을 통하여 효과적인 부모 되기, 구직 면접, 재정관리, 대인관계 기술 등의 훈련을 위한 책자들도 도움이 된다.
    그리고 역기능적 믿음을 검증하는데 도움이 필요한 문제 해결 작업지(J. S. Beck, 2011)는 환자들이 가진 잠재적인 해결책을 토의하기 전에 문제를 특정화하고 식별하며 방해하는 인지들에 대해 반응하는 것을 도와준다.
    경우에 따라 매 맞는 배우자의 경우, 상황에 대해 평가한 후, 치료자는 안전한 피난처를 찾거나 법적 소송을 하도록 격려하고, 직업에 대한 문제에서는..

    <중 략>

    출처 : 해피캠퍼스

  • 일반화학실험-아보가드로수의 결정

    목차

    1. Purpose
    2. Theory
    3. Reagent and Apparatus
    4. Procedure and Notice
    5. Data and Result
    6. Discussion

    본문내용

    1. Purpose
    물 위에 생기는 기름 막을 이용해서 몰(mole)을 정의하는 데 필요한 아보가드로수를 결정한다.

    2. Theory
    (1) 몰질량
    화학식에 있는 모든 원자의 원자질량의 합은 화학식 질량이라 불리며, 물질의 화학식 질량(g)은 그것의 1mole과 같다. 즉, 원소의 1mole은 원소의 원자질량과 은 수의 g질량을 가진다.
    (2) 극성 분자/무극성 분자
    두 원자 A, B 사이의 공유결합에서는 A와 B가 전자쌍을 공유하여 A:B로 나타낼 수 있다. 이 때, H2나 O2처럼 A와 B가 동일한 원자일 경우, 이 원자들은 한쪽으로 치우침 없이 각각 같은 몫의 전자쌍을 가지게 되는데, 이런 결합을 무극성 결합이라고 한다. 반면, NaCl처럼 A와 B가 서로 다른 원자일 경우, 두 원자는 같은 몫의 전자쌍을 가지지 못하고 전기음성도가 큰 원자 쪽으로 전자쌍이 치우치게 되는데, 이런 결합을 극성 결합이라고 한다.
    따라서, 대부분의 공유결합은 완전한 무극성 결합과 완전한 극성 결합 두 극단 사이의 성질을 가지며, 공유결합에 있는 이온결합성의 크기는 결합을 이룬 두 원자의 전기음성도 차이에 의해 결정된다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 인지행동치료의 첫번째 시간의 구조화

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    1. 첫 번째 치료 시간의 목표와 구조
    2. 첫 치료 시간의 초기
    3. 첫 치료 시간의 중기
    4. 첫 치료 시간의 종결

    Ⅲ. 결론

    본문내용

    Ⅰ. 서론

    첫 번째 치료 시간은 몇 가지 중요한 목표를 가지고 있다. 치료자와 환자는 rapport를 형성하고, 개념화하며, 환자를 인지치료의 과정과 구조에 참여시킨다. 환자에게 인지모델과 장애에 대해 교육하고 희망을 주고 다소간의 증상호전을 제공 한다. 목표 달성을 효율적으로 하기 위해 첫 번째 치료 시간은 초기, 중기, 종결로 구조화한다. 대부분의 환자들은 치료자가 어떻게 그리고 왜 치료 시간을 구조화해야 하는지 말해주는 것을 편안하게 느끼며, 치료자는 치료를 순조롭게 진행할 수 있다.

    Ⅱ. 본론

    1. 첫 번째 치료 시간의 목표와 구조
    치료자는 내담자의 초기평가 면담기록을 검토하여 전반적인 치료계획을 설정한다. 표준적인 인지행동치료의 회기 시간은 45~50분이다. 하지만 첫 치료 시간은 보통 한 시간쯤 소요된다.
    첫 번째 치료 시간의 목표로 다음과 같다.

    ①내담자와 치료적 관계(rapport)를 형성한다.
    ②환자에게 장애와 인지모델 그리고 치료과정에 대해 가르침으로써, 환자를 인지치료의 장 으로 끌어들인다.
    ③환자의 개념화를 위한 추가 자료를 수집한다.
    ④목표 항목을 만든다.
    ⑤환자에게 중요한 문제들의 해결에 착수한다.(환자들이 행동 활성화 되도록 한다.)

    출처 : 해피캠퍼스

  • 인지심리-언어의 지각과 이해

    목차

    1. 언어와 사고
    2. 말소리 지각
    3. 시각적 단어인지 과정
    4. 문장 이해 과정
    5. 덩이글/말 이해 과정

    본문내용

    ‘인지심리학은 인간의 머릿속에 들어 있는 지식의 실체와 그 이용을 밝히는 것을 목적으로 한다.’ 여기서 중요한 것이 ‘지식’인데, 인간의 지식 중에서 아주 큰 부분을 차지하는 것이 ‘언어의 지식’이다.
    언어는 일종의 기호체계이고 기호의 궁극적인 목적은 의미의 전달에 있다. 기호는 그 수가 유한하지만, 연결규칙의 반복 적용에 의해서 무한한 언어 표현을 만들어 내는, 엄청난 생산력을 지니고 있다. 그리고 이런 언어표현을 통해서 인간은 시간적·공간적 한계를 초월하여 생각하고 소통할 수 있다.
    언어심리학의 연구 영역은 크게 이해, 산출, 습득으로 나눌 수 있다. 이해는 외부에서 주어지는 글말이나 입말로부터 산출자의 의사를 파악하는 과정이며, 산출은 자신의 의사를 글말이나 형태로 표현한 과정이며, 습득은 이해와 산출에 필요한 언어지식을 체득해 가는 과정을 말한다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 범죄심리학- 병적 도벽의 심리에 관하여

    목차

    1. 연구의 목적

    2. 연구방법

    3. 연구결과
    1)병적 도벽 증세 유무에 따른 교차빈도 분석
    2)절도행위중독검사에 근거한 판별분석
    3)절도행위중독검사에 근거한 다차원분석
    4)병적 도벽에 해당되는 절도 누범자의 범죄심리적 특성

    4. 논의 및 제언

    본문내용

    1. 연구의 목적

    지난 2000년 일본 도쿄 시부야 주택가에서 라디오 등 금품을 훔치다 체포돼 3년 6개월간의 수감생활을 끝내고 지난해 3월 귀국한 ‘대도’조세형 씨가 또다시 가정집을 털다 검거되었다. 지난 3월 25일 서울 서교동의 한 치과의사 집에 잠입해 1백 65만원 상당의 금품을 훔치려다 출동한 경찰에 체포된 것이다. 일본에서 형을 마치고 귀국한 뒤 조씨는 자숙하는 의미로 언론과의 접촉을 삼가고 집도 혜화동 빌라에서 면복동의 작은 단독 주택으로 옮기면서 노인봉사활동에 매달려 왔다. 그러나 그는 숙명처럼 예전의 도둑으로 되돌아가고 말았다. 독실한 그의 아내는 아예 집에 ‘기도방’까지 만들어 그를 참회의 길로 인도하려고 했으나 조씨는 결과적으로 아내의 기대마저 저버렸다.

    이 사례는 우리가 일반적으로 이해해 왔던 절도사건의 전형적인 범주를 넘어선다. 절도행위를 빈곤 탈피를 위해 합리적으로 선택한 이성적 판단의 결과로 간주하는 범죄학적 관점을 기준으로 볼 때, 이 사건이 상당히 괴리되어 있는 가장 큰 이유는 이와 같은 유형의 절도행위가 뚜렷하게 지니는 ‘행위의 불가피성’이다. 합리적인 판단의 결과라고는 가정하기 어려운 강력한 그 무엇인가가 절도행위에 대한 불가피성의 배후에 잠재되어 있다. 이런 ‘행위의 불가피성’은 바로 Marks(1990)가 지적한 행위중독성으로 이해될 것이며 좀 더 협소하게는 병적도벽(kleptomania)이 좋은 예가 될 것이다.

    병적 도벽은 DSM-5의 진단체계에 따르자면 파괴적 충동조절 및 품행장애의 하위장애로 진단된다. 병적 도벽은 이성적 판단력을 결여한 채 훔치고 싶다는 충동 때문에 발생한다(APA,1994). 특히 충동행동의 표현이 방해를 받으면 불안이 급격히 증가하고, 불안을 해소할 방안으로 절도행위를 더욱 강렬하게 원하게 된다. 일단 절도 충동을 행동으로 옮기고 난 후에는 긴장감이 급격히 이완되고 편안한 일상의 마음가짐으로 돌아가게 되는 병리적인 메커니즘을 지닌다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 아동청소년 정신병리학 불안장애에 관하여

    목차

    1. 역사적 맥락
    (1) DSM-5의 불안장애

    2. 특정공포증
    (1) 핵심증상
    (2) 세부 진단

    3. 분리불안장애
    (1) 관련특징
    (2) 역학
    (3) 발달경과 및 예후

    4. 사회불안장애
    (1) 핵심증상
    (2) 세부진단
    (3) 관련 특징
    (4) 역학
    (5) 발달경과 및 예후

    5. 선택적 함구증
    (1) 핵심 증상
    (2) 관련 특징
    (3) 역학
    (4) 발달경과 및 예후

    6. 공황장애
    (1) 핵심증상
    (2) 관련증상
    (3) 관련특징
    (4) 역학
    (5) 발달경과 예후

    7. 범불장애
    (1) 핵심증상
    (2) 관련특징
    (3) 역학
    (4) 발달경과 및 예후
    (4) 상황 및 맥락요인

    8. 병인
    (1) 유전
    (2) 불안에 대한 유전 및 환경의 기여도
    (3) 동반이환에 대한 유전 및 환경의 영향
    (4) 발달단계에 걸친 유전의 영향
    (5) 불안에서 특이 유전자의 역할
    (6) 신경생물학

    9. 이론적 틀과 가능한 발달경로

    10. 결론 및 앞으로의 연구 방향

    본문내용

    아동기 불안장애, 그리고 이 장애의 발달 과정에 관한구체적인 이해는 비교적 최근에서야 이루어졌다(Chorpita& Barlow, 1998; Rapee, Schniering, & Hudson, 20097;Vasey & Dadds, 2001), 그러나 아동의 불안과 공포는 문현에서 이미 100년 전부터 기술되기 시작했다(Barrios &Hartmann, 1997) 초기의 연구는 정신분석과 행동주의이론의 맥락에서 아동의 공포를 다룬 사례연구가 주를이루었다. 예를 들어 Freud (1909/1955)는 ‘어린 한스(Little Hans)’에 대한 고전적 사례연구에서 공포의 발달에 작용하는 무의식적 과정(예 : 억압과 대치 같은 자아 방어기제)에 대하여 정의하고 기술했다. 어린 한스에 대한 사례연구는 그 후 다시 검토되었다(예: A. Freud,1965). 그러나 이 사례가 정신분석 이론에서 차지하는 가치와 위상은 여전히 견고하다. 마찬가지로 조건형성을 통해 흰색 실험쥐를 무서워하게 만들었던 ‘어린 앨버트(Litte Albert)’ 실험은 공포의 발달에 관한 고전적 조건형성 이론을 지지해 주었다(Watson & Rayner, 1920). 실제로 1980년 이전의 정신과 진단체계에서는 아동기의 공포 및 불안반응이 전적으로 무시되었으며, 오히려 정상적인 발달반응에 관한 연구의 일부로 탐구되었다. 그리고 이러한 반응은 병인에 따라(Hebb, Hebb,1946) 또는 경험적 자료에 근거한 요인에 따라 분류되었다(Miller, Barrett, Hampe, & Noble, 1972; Ollendick)

    공식적인 정신과 분류체계는 1950년 초 무렵에서야 병리적인 공포반응의 존재를 인정하기 시작했다. DSM초판(APA, 1952)에서는 공포증을 정신신경증적(psycho-neurotic) 반응으로 보았으며, DSM-II(APA, 1968)에서는 진단범주를 공포신경증(phobic neuroses)으로 변경하였다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 객관성 논의요약 및 네트워크 저널리즘에서 객관성의 함의

    목차

    I. 객관성 논의 요약
    II. 코끼리는 그래도 코끼리다

    본문내용

    “Journalistic Objectivity”에서 메릴(Merrill)은 언론의 객관성이 불가능하다는 주장을, 데니스(Dennis)는 가능하다는 주장을 펼친다. 메릴은 기사의 소재를 선정하고, 의제로 설정하며, 일정한 맥락을 갖춰 보도하는 전방위적 과정에 개입하는 기자의 역할을 역설한다.

    <중 략>

    군맹무상(群盲撫象)이라는 말이 있다. 이 사자성어는 여러 명의 장님이 코끼리를 만져보며 이를 ‘벽’이라고도 말하고, ‘무’라고도 말하는 일화에 빗대어 사물의 총체적 실체를 파악하지 못하는 상황을 일컫는다. 이 성어는 언론의 객관성을 논하는 시점에서도 유효한 소재가 된다. 똑같은 대상도 인식하는 주체에 따라 다르게 분석되지만, 그 ‘부분적 진실’이 모여 진실에 가까운 객관성을 도출할 수 있다. 다리를 만진 장님과 코를 만진 장님, 몸통을 만진 장님이 모이면 코끼리에 가까운 모양을 상상해낼 수 있듯이 말이다. 코끼리는 어쨌든 코끼리로 존재하듯, 진실도 진실 그대로, 객관성도 객관성 그대로 남아 있다. 메릴은 부분적 객관성의 존재를 부인했지만, 저널리스트와 수용자의 경계가 허물어진 시점에서 우리는 이제 살아있는 유기체로서 언론을 바라봐야 할 때다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 만점과제_핵심만 콕! 바로 쓰는 총무 실무(A유형)

    목차

    1. 행사의 종류 중 ‘기본적인 행사’와 ‘이벤트성 행사’에는 어떤 것들이 있는지, 이중 다섯 가지를 서술하시오. (배점 40점)
    2. 행사 진행요원이 갖추어야 할 남녀 기본 복장에 대해 네 가지 이상 서술하시오.(배점 20점)
    3. 행사 일시를 선정할 때 고려하여야 할 4가지에 대하여 서술하시오. (배점 40점)

    본문내용

    1. 행사의 종류 중 ‘기본적인 행사’와 ‘이벤트성 행사’에는 어떤 것들이 있는지, 이중 다섯 가지를 서술하시오. (배점 40점)

    기업에서 대표적으로 시행하는 ‘기본적인 행사’는 창립기념식, 주주총회, 체육대회, 시무식, 종무식이 있다.
    ▪ 창립기념일은 기업의 창립을 기념하는 행사로 보통 기념일 당일에 실시하지만 휴무를 실시하는 경우에는 기념일 전,후 일에 실시하기도 한다.
    ▪ 주주총회는 회사별 결산일(2,3월경)애 실시하며, 행사와 관련된 법적 준수사항이 상법에 명시되어 있으므로 행사 전 관련 사항들을 면밀히 검토하고 시행해야 한다.

    출처 : 해피캠퍼스

  • 이마고부부치료(어린시절 상처가 있는 부부, 경직-산만형 부부사례)

    목차

    없음

    본문내용

    이 장은 치료자가 직면할 수 있는 여러 유형의 부부에 대해서 아이디어를 준다. 그리고 부부문제를 극복하는 데 최상의 도구가 될 ‘부부대화법’을 어떻게 유지시켜야 하는지를 보여준다.

    고정시켜라

    어떤 부부들은 어린 시절의 상처에 대한 작업은 하지 않고 결혼생활 증진 기술에만 흥미있어 하고 삶에 필요한 단순한 기술만을 요구한다, 그들은 치료를 받으면서 부부관계가 좋아지고 있다는 것을 알고 있지만, 정말 필요한 감정에 대한 작업은 하려 하지 않는다.
    그들은 ‘부모-자녀대화’훈련이나 ‘안아주기’훈련을 하는 동안 낄낄거리기도 하고 말을 하는 데 난처해할 수도 있다. 그들은 안아주기훈련에서 뻣뻣하게 있거나 눈에 띄게 불편해 할 수 도 있다. 아마도 ‘자신의 이마고 찾기’에서는 별로 적을 것이 없다고 하고, 어린 시절에 대해서도 많은 기억이 없다고 할 것이다. 이러한 부부에게는 매 회기에서 부부대화법훈련에 많은 시간을 보내도록 한다.

    짐과 수잔
    짐과 수잔은 바로 ‘고정시켜라’라는 범주의 부부이다. 수잔은 외롭고 무시당한다는 느낌 때문에 상담실을 방문했다. 짐은 사냥을 아주 좋아하기 때문에 대부분의 가을 주말을 산에서 보낸다. 수잔과 아이들은 주말의 대부분을 집에서 보낸다.

    출처 : 해피캠퍼스