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처음 이 책을 집은 것은 이 책에 대한 리뷰를 우연히 봤을 때였다. 짠테크에 대한 쉬운 방법들을 소개해 준다는 이야기에 책을 집어 읽기 시작했다. 나 또한 짠테크나 부업에 대해 아주 관심이 많은 사람이기 때문이었다. 게다가 ‘엄마’라는 단어가 3-40대의 주부 여성을 말하는 것 같아 정말로 실질적인 짠테크 아이디어나 부업에 대해 알 수 있을 것 같아서 더더욱 궁금증이 일었다. 나 또한 이 책 안에서 실천할 수 있는 것이 있을까? 하는 생각에 두근거림을 가지면서 말이다.
그 두근거림에 보답하듯 저자는 저자가 가지고 있던 비법들을 아낌없이 쏟아내 주었다. 책 초반부에는 저자가 아이를 낳고 육아에 전념하게 되면서 이전까지의 했던 일들을 하지 못하게 되는 경력 단절이 된 상황과 더 이상 자기 자신에 대한 가치를 느끼지 못하는 부분에서는 마음이 짠하기도 했다. 나 또한 여성으로서 아이를 낳게 되면 그런 순간이 오게 될 것이라고 생각이 들었기 때문이었다.
저자는 그러한 상황에서 자신이 한 푼이라도 돈을 벌어야겠다고 생각했다고 했다. 저자의 남편은 주말에도 밤늦게까지 일을 해야 하는 영업일을 하는 사람으로 육아에 도움을 줄 수 없었으나 저자는 어떻게든 시간을 내어서 이 방법을 타개하기 위해 애썼다.
특히 기억에 남는 부분은 저자가 방과 후 교사에 도전하는 부분이었다. 저자는 첫 아이가 돌이 지난 뒤 다시 돈을 벌고자 하였으나 마땅한 방법이 없던 중 아이가 원에 가 있는 시간 동안 수업을 할 수 있다는 방과 후 교사에 도전하기로 했다. 그리고 마술을 배우기로 했다.
마술? 하고 의아한 생각이 먼저 들었다. 하지만 이러한 선택은 저자의 전략적인 선택이었는데, 이는 아이들에게 마술 강사가 인기 있을 것 같다는 것이었고 실제로 그러했다. 그렇다고 저자가 마술에 처음부터 흥미가 있었던 것은 아니었다. 진짜로 돈이 된다고 생각하니까 시작하게 된 것이었다.
저자가 아기띠로 아이를 등에 업고 마술 연습을 하고, 퇴근 후 돌아온 남편을 앞에 두고 마술 시연을 하면서 시간을 쪼개고 쪼개 마술을 배우는 이야기는 나에게 도전이라는 것에 대한 새로운 시각을 선물해 주었다.

출처 : 해피캠퍼스

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이 책의 제목을 들었을 때 나는 조금 신뢰가 가지 않았다. 너무 길게 늘여놓은 제목이 마치 빈수레와 같이 느껴졌다고 해야 하나? 하지만 이 책이 추천 도서 목록에 있었기에 읽게 되었고 나는 무릎을 탁 칠 수밖에 없었다. 이 책은 다른 책에 비해서 길지 않아서 단숨에 읽을 수 있을 뿐만 아니라 정말 제목과 같이 평생 내 곁을 떠나지 않을 것처럼 단순하고도 심오한 내용으로 채워져 있었다.

아이디어란 무엇일까.
나는 취미로 소설을 쓰면서 아이디어에 대해 생각하곤 했다. 어떻게 하면 좋은 소설 아이디어를 떠올릴 수 있을까 고민해 본 적도 있었다. 하지만 아이디어라는 것에 대해 자세히 설명해 준 책은 한 번도 만나지 못했다. 아이디어를 떠올리는 것에 대해 명확한 방법론이 있다고도 생각해 본 적이 없었다.
저자도 서론에서 “어디에서 아이디어를 얻으세요?”라는 질문을 들었을 때, 그 질문을 한 사람이 진지하지 않았다면 폭소를 터트렸을지도 모른다고 말했다. 그만큼 아이디어를 얻는 방법에 대해 아이디어를 많이 만들어내는 사람 또한 잘 생각하지 않는다는 것에 나는 공감할 수 있었다.
하지만 저자의 대단한 점은 그 질문이 웃기고 순진한 질문이네, 하고 넘기는 것이 아닌 그 질문에 대해 스스로 답을 찾아냈다는 점에 있는 것 같다. 그리고 그 답을 쉽게 풀어내어 이렇게 책으로 내어 다른 사람들을 도와줄 수 있게 되었다는 점에서 더더욱 훌륭하다고 생각한다.

“아이디어는 하늘에서 떨어지는 마법이 아니다.”
저자는 아이디어를 만드는 것은 어떤 특별한 무언가가 있는 것이 아니라고 말한다. 갑자기 머릿속에서 팍, 하고 떠오르는 것이 아니라는 것이다. 아이디어가 떠오르는 것에는 일정한 공식이 있다고 저자는 말한다. 그리고 저자는 오랜 고민 끝에 아이디어를 만들어내는 과정을 알게 되었다. 그것도 포드 자동차를 생산하는 일만큼이나 명확하다고.
하지만 이 귀한 공식을 이렇게 지면을 통해 선뜻 내어주는 이유도 말해주는데 그것이 정말 웃기고도 슬프다. 저자가 경험을 통해 다음과 같은 두 가지 사실을 알아냈기 때문이라는 것이다.

출처 : 해피캠퍼스

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한 유튜브 영상을 봤다. 기아에서 나온 경차인 레이를 타는 차주였는데, 레이를 타고 여행을 다니는 것 같았다. 아늑한 내부와 예쁘게 꾸며놓은 소품들에 눈길이 갔는데, 가장 놀랐던 것은 여행을 가서 보이는 멋진 풍광을 앞에 두고 텐트를 치지 않은 채 캠핑을 하고 하룻밤을 자는 모습이었다. 레이 차량의 뒷좌석을 눕혀 평탄화를 한 뒤 그 안에서 잠을 자는 것이었다.
나는 그때 차박에 대해 처음 알게 되었다. 차박이란 차량 내부에서 숙박을 한다는 뜻으로, 낚시하러 다니는 사람들이 노지에서 숙박하기에는 여의찮아 텐트 대신 차량 내부에서 숙박을 하는 것으로 시작되었다고 한다. 코로나 시대를 지나면서 다른 사람들과 대면을 피하는 기조가 형성되면서 차량 내에서 숙박을 하는 차박이 인기를 끌기 시작했고 하나의 트렌드가 된 것이었다.
그것으로 인해 나는 차박에 대해 관심을 가지게 되어 이것저것 알아보기 시작했다. 물론 내가 타고 다니는 차량은 일반 승용차이기 때문에 차박을 하기에는 무척 불편하지만 그래도 내 궁금증과 호기심은 막지 못했다. 차를 새로 살 것도 아니면서 나는 차박에 관련된 책들까지 알아보기에 이르렀다. 그리고 나는 이 책 “오늘부터 차박 캠핑”에 다다르게 되었다.
이 책은 차박에 진심인 여행 작가가 적은 차박 관련 안내책이었다. 책을 살폈을 때 보이는 파스텔톤의 배경과 아기자기한 그림들이 내가 처음 차박 유튜브를 봤을 때 느껴졌던 아늑한 느낌과 닮아 있었다. 그래서 나는 홀린 듯이 이 책을 읽기 시작했다.
목차를 보면 먼저 차박 코스에 대해 적혀 있고, 이후 차박 캠핑 전에 알아야 할 것들에 관해 설명해 두었다. 그리고 난 뒤 실전 차박과 관련된 정보들을 알려주고 마지막에는 실제 여행지 추천과 주의 사항에 대해 적어두었다.
먼저 차박 베스트 코스에 대해 적어둔 것은 아무래도 차박을 할 때에 어떤 방식으로 움직이는지 한눈에 설명하기 위해 배치를 해둔 것 같았다. 이 장에서는 한 페이지 한 페이지에 간략한 동선을 적어두었는데 아, 보통 차박을 하는 경우에 이런 여행의 스타일을 가지는구나 하는 생각을 하게 해주었다.

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인권위원회에서 어떤 일을 하는지 아는 사람이 있을까?
보통 인권위원회라고 하면 익숙한 느낌이 들기는 하지만 그래도 정확히 어떤 일을 하는지는 잘 모를 것이었다. 나도 마찬가지였고. 하지만 이 소설 내에서는 인권증진위원회라는 이름으로 나오지만 실제 인권위원회의 활동을 바탕으로 만들어진 가상의 단체이다. 전체적으로 내용을 보았을 때 내용이 구체적이고 사실적으로 다가와 작가가 열심히 취재를 하였다는 것이 느껴졌다.
이 소설은 단편의 에피소드로 이루어져 전체적으로는 다 단편의 형식을 취하고 있으나 앞에서부터 차례차례 읽다 보면 앞에 나왔던 등장인물이 뒤편에도 등장하여 친근감을 주기도 하고 한 사람 한 사람이 하나의 서사의 주인공으로서 다뤄지는 것이 인물들이 살아있는 것만 같아 흥미진진하며 더 쉽게 몰입할 수 있었다.
사실 나중에 안 사실이었지만 이 소설은 OCN에서 드라마화되어 유명해진 것 같았다. 나는 드라마를 보지 않았기 때문에 그와 비교할 수는 없었지만 이 소설만 읽어도 매우 재미있었기 때문에 만약 기회가 된다면 드라마로 만들어진 작품 또한 보고 싶은 기분이 들었다. 그 정도로 소설이 재미있었다.
보통 추리물이라고 한다면 형사가 나오거나 탐정이 나오는 것으로 주로 생각하여 범인을 밝혀내고 그 진상을 알아내어 그 범인이 합당한 처벌을 받게 하는 것이 목적이겠지만 이 작품에서는 인권위 조사관이 나와 그 가치관 사이에서 고민하는 것이 인상 깊었다.

출처 : 해피캠퍼스

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Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 본론
1. 고령친화도시의 개념 및 발전과정
2. 성남시 「고령친화도시 조성에 관한 조례」의 구성
3. 성남시 「고령친화도시 조성에 관한 조례」의 목적
4. 성남시 「고령친화도시 조성에 관한 조례」의 내용
5. 성남시 조례의 문제점 및 개선방안

Ⅲ. 마무리하며

❊자료출처

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Ⅱ. 본론

1. 고령친화도시의 개념 및 고령친화도시의 발전과정

‘고령친화’란 편리성과 안전성 측면에서 노인의 선호를 고려하여 노인이 건강하고 활력 있는 사회생활을 영위할 수 있도록 하는 것을 말한다. ‘고령친화도시’란 고령친화가 구현될 수 있도록 정책 및 인프라 서비스 등이 조성된 도시를 말한다. 즉 ‘고령친화도시’는 활기찬 노년, 정든 곳에서 나이 들어감 등을 주요 가치로 고령친화가 구현될 수 있는 정책 및 인프라 서비스 등이 조성된 도시를 의미한다. 고령친화도시는 고령자들의 건강하고 활발한 노후생활을 지원하기 위한 종합적인 도시계획 및 서비스를 제공하는 것을 목적으로 하는 정책이다.

<중 략>

5.성남시 「고령친화도시 조성에 관한 조례」의 문제점과 개선방안

가. 노인들의 건강증진에 대한 복지정책 미비
첫번째 문제점으로 지적할 수 있는 것은 노인들의 건강증진에 대한 복지정책 미비이다. 종합적이고 효율적인 노인복지증진을 목적으로 둔 조례임에도 노인의 건강증진에 관한 내용을 찾아볼 수 없다. 나이가 들수록 몸이 아파지기 마련이고 주변 어르신들만 봐도 아픈 곳 하나 없이 건강하게 늙는 사람을 찾기 힘들다.

출처 : 해피캠퍼스

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최근 물가 상승률이 심상치가 않다. 보통 물가가 올랐다고 하더라도 뉴스에서만 듣는 이야기이지 실제로 체감이 된다고 하기는 어려웠는데, 최근에는 내가 사회생활을 시작해서 그런지 물건을 사면서 가격이 올랐다는 것이 막 피부로 느껴졌다. 특히 밖에서 밥을 사 먹을 때라던가 식료품을 살 때 특히 더 그랬달까.
몇 년 전부터 부업이라는 키워드가 인기를 끌었다. 경기가 침체되면서 소득은 줄어들고 본업으로 돈을 더 버는 것보다 부업을 통해 수익을 증가시키는 것이 더 낫다는 사실이 사람들 사이에서 공감을 일으켰기 때문이 아닐까. 거기에다 이제는 물가상승률까지 높으니 최근에도 부업을 찾는 사람들이 늘었다고 해도 이상하지 않을 지경이다.
나 또한 부업이라는 것에 솔깃했다. 본업이 아닌 다른 일로 돈을 벌 수 있다면, 용돈벌이라도 할 수 있다면 조금이나마 더 저축을 할 수 있지 않을까? 하는 생각에 말이다. 하지만 사실 나는 부업이라는 것을 잘 몰라서 어떻게 하는지 알 수 없었다. 생각나는 것은 아주 옛날에나 있었을 법한 인형 눈알 붙이기 같은 것뿐이었으니 말 다 했다.
하지만 정보화 시대에는 새로운 지식을 얻을 수 있는 방법이 있다. 바로 인터넷으로 검색해 보는 것이다. 나는 부업에 대해 알고 싶어서 인터넷으로 부업하는 법을 검색해 보았다.
서치를 해본 결과 나 같은 평범한 직장인이 할 수 있는 부업은 많아 보이지 않았다. 예를 들면 편의점 아르바이트라던가 배달업이라던가 대리운전 기사 같은 것들은 시간적인 것이든 내 성격적인 부분이든 잘 맞지 않는 점이 많았기 때문이었다. 그래서 알아본 것이 바로 디지털 부업이었다.

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1. 서론——————————————————- P. 1
2. 문헌고찰(여성생식기계 구조와 기능)—————————– P. 1~9
3. 문헌고찰(임신성 당뇨병)————————————— P. 9~13
4. 대상자의 일반적 사항—————————————– P. 14~15
5. 약물——————————————————- P. 16~19
6. 기본 욕구에 따른 자료 수집———————————— P. 20~26
7. 간호진단 및 간호중재—————————————– P. 27~39
8. 결론 및 제언———————————————— P. 40
9. 참고문헌—————————————————- P. 41

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1. 연구의 필요성

임신성 당뇨병이란 임신과 함께 나타났다가 출산과 함께 사라지는 당뇨병의 형태, 우리나라 일부의 3% 정도에서 나타나고, 주로 임신 24~28주에 발견된다. 대개는 출산을 한 후에는 없어지지만, 5~10년 이내 절반에서 당뇨병이 발병하는 소위 당뇨병의 고위험군으로 여겨진다. 또한, 다시 임신을 경우 약 절반 정도에서 재발을 하는 것으로 알려져 있다. 그리고 임신성 당뇨병은 태아에게 유산 및 선천적 기형 초래, 고인슐린혈증과 거대아, 심하게는 사망에 이르기까지 많은 영향을 미친다. 뿐만 아니라 산모에게는 조기 분만, 양수과다증, 세균 또는 진균에 의한 감염 등에 노출될 수 있다. 그렇기 때문에 임신 중에 적극적인 혈당관리가 강조된다. 임신을 하게 되면 체내의 여러 가지 생리적인 변화가 따르게 되는데, 대표적인 것으로 인슐린에 대한 저항성 증가이다. 그래서 임신 중에는 더 많은 인슐린이 있어야만 혈당이 정상범위로 유지될 수 있다. 이제는 소수의 몇 명에게서만 발견되는 임신성 합병증이 아니라 흔히 노출될 수 있는 질환으로 임신성 당뇨에 대해 좀 더 자세하게 알아보고 임신성 당뇨가 미치는 영향과 간호에 대해 알아보기 위해 임신성 당뇨를 가진 대상자를 선정해 본 간호사례 연구를 시작하게 되었다.

2. 문헌고찰

[여성생식기계 구조와 기능]

생식기의 발생은 수정란이 형성되면서 시작되며, 성염색체의 구성에 따라 성이 결정되고, 유전적 성결정인자(TDF)가 성선의 발육에 영향을 미쳐 고환 또는 난소를 형성한다. 발생 7주 정도에 발육된 성선에서 분비되는 성호르몬에 의해 남녀 생식 기관이 구분되기 시작하며, 발생 12주가 되면 초음파로 성별 구분이 가능하다.

1) 외생식기
: 여성의 외생식기 또는 외음은 치골부(두덩부위)에서 회음 사이에 보이는 모든 구조

출처 : 해피캠퍼스

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Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성(목적) ——————————————— p. 1
2. 문헌고찰 ——————————————————- p. 1~8
1) 질병의 정의 —————————————————- p. 1
2) 해부학적 구조·기능 ——————————————– p. 1~3
3) 병리 ———————————————————– p. 3
4) 원인 ———————————————————– p. 3
5) 증상 ———————————————————– p. 4~5
6) 진단 ———————————————————– p. 5~6
7) 치료와 간호—————————————————– p. 6
8) 예후 ———————————————————– p. 6~7
9) 합병증 ——————————————————— p. 7
10) 주의사항 —————————————————— p. 7~8

Ⅱ. 본론 – 간호과정
1. 간호사정 ——————————————————– p. 9~31
1) 간호력 ——————————————————- p. 9~14
2) 신체검진- 신체사정 ——————————————- p. 14~16
3) 검사소견– 진단검사 ——————————————- p. 17~18
4) MRI 검사지—————————————————- p. 17~18
5) 간호기록지 ————————————————— p. 20~26
6) 투약기록지—————————————————- p. 27~31
2. 간호과정(NANDA) ————————————————p. 39~44
1) 간호문제 / 간호진단 목록 ————————————–p. 32
2) 간호과정 —————————————————– p. 32~40

Ⅲ. 결론 및 제언 ———————————————— p. 40

Ⅳ. 참고문헌 ———————————————————- p. 41

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Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성(목적)
노인 인구가 늘어가면서 관절염 환자들이 급속히 늘고 있다. 국민건강영양조사에 의하면 관절염은 45세 이상 성인에서 가장 흔한 만성질환이며 20% 이상이 관절염으로 고통받고 있다. 그동안 우리나라에서 관절염은 암이나 심장병 같은 치명적 질환에 비해 상대적으로 덜 주목을 받아 왔다. 그러나 미국의 한 보고에 의하면 관절염은 심장병보다 더 광범위하고 심각한 장애를 일으킨다. 또한, 비만한 중노년층에서 주로 발생하며, 최근에는 이 병의 진행 과정이 나이에 따라서 발생하기보다는 어떤 요소에 의해서 발생 된다고 생각되고 있다. 나이, 성별, 비만, 유전적 요소, 특정 관절 부위의 기계적 장애 등이 복합적으로 중요한 인자로 여겨지고 있다. 특히 중년 이후에 비만이 있는 경우에는 관절염 발생률이 성인보다 약 2배 이상 높게 나타난다. 관절염은 생각보다 우리와 가까이 있는 질병이기에 관절염에 대해 알아보고자 한다.

II. 문헌고찰

1) 질병정의
관절염이란 관절에 염증을 일으키는 현상을 말하고 염증이란 병든 부위에 부종, 홍조, 발열, 동통과 같은 병리학적인 반응을 특징으로 한다. 따라서 관절염은 그 자체가 병명이 아니고 어떤 질환의 한 결과로서만 나타난다. 그러므로 관절염이 발생하면 반드시 그 원인 질환이 무엇인지 찾아보아야 한다. 관절염을 일으키는 원인 질환 즉, 류마티스 질환은 전체인구의 약 5~10% 가량이 앓고 있을 것으로 추정된다. 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 초기에는 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생하지만 점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 파괴와 변형을 초래하게 된다. 관절뿐만 아니라 관절 외 증상으로 빈혈, 건조 증후군, 피하 결절, 폐섬유화증, 혈관염, 피부 궤양 등 전신을 침범할 수 있는 질환이다.
2) 해부학적 구조기능
관절은 두 개의 뼈가 서로 맞닿는 연결 부위에 있다. 관절의 일차적 기능은 뼈의 움직임을 원할히 하는데 있다. 인체에는 약 68개의 관절이 있고 관절 및 그 부속기관은 다음 다섯 가지로 구성되어 있다.

출처 : 해피캠퍼스