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스트레스에는 다양한 원인이 있다. 하지만 대부분은 인간관계에서 비롯된다고 한다. 실제로도 그런 것 같다. 하나의 관계 속에서 모든 사람이 동일한 스트레스를 경험하는 건 아닌 것 같다. 실제로 두 사람 관계에서 한 사람만 스트레스를 받기도 하는데 상대방은 내가 스트레스를 받고 있다는 사실조차 모르는 경우가 있다. 이는 상대방이 눈치가 없거나 사회화 기술이 부족하거나 혹은 내가 티를 내지 않아서일 수 있다. 둘 다 스트레스를 받더라도 스트레스의 원인이 다를 수 있으며 이를 해결하기 위해 생각한 방법도 다를 수 있다. 살아온 환경도 다르고 생각하는 방식이나 가치관이 다르기 때문에 서로 소통하지 않으면 결국 또 갈등이 생길 수 밖에 없는 것이다. 또한 대부분의 인간관계는 상대방에 대한 어떠한 기대나 고정관념 일련의 예측되는 시나리오를 가지고 있다. 이게 나쁜 건 아니다. 하지만 너무 고착화된 기대나 고정관념은 때때로 실망을 불러일으키기도 한다. 실제로 항상 그래왔던 사람도 어떤 상황에서는 그러지 않을 수 있는데, 여기서 갈등이 생길 수 있다.
출처 : 해피캠퍼스
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