A+ 보건교육게획안 – 허리디스크 / 도입-전개-평가 자세히 기술되어있음

목차

없음

본문내용

보건교육 계획안
날 짜

대 상
OO여고 고3 학생들
장 소
OO여고
강당, 교육실
주 제
바른 자세로 건강한 허리 지키자 !
학습목표
– 대상자는 바른 자세가 중요한 이유를 알 수 있다.
– 대상자는 스스로의 자세 습관을 점검하고 바르게 앉는 자세를
알 수 있다.
– 대상자는 디스크의 정의와 증상을 알고 예방할 수 있다.
– 대상자는 척추 강화에 도움을 주는 운동을 바로 알고 이를
실천할 수 있다.
단 계
교육내용 및 활동
시간
학습방법
및 매체
도 입

– 인사 후 발표자 소개 및 주제 선정에 대한 이유를 말한다.

[문제인식]
– 동영상 시청을 통해 심각성을 알린다.
https://n.news.naver.com/mnews/article/055/0000066095

[동기유발]
– 허리가 아팠던 경험에 대해 발표하는 시간을 가진다.
– 허리건강 자가진단표를 통해 흥미를 이끌어내고 교육의 필요성을 인식시킨다.

-> 5개중 2개 이상 해당될 때 반드시 진료를 받으러 가야합니다.

[학습목표 제시하기]
– 함께 학습목표를 읽어보도록 한다.
1. 디스크의 정의
2. 허리디스크의 원인
3. 허리 디스크의 종류
4. 허리 디스크의 증상 / 위험성
5. 디스크의 예방 방법
6. O/X 퀴즈 및 Q&A
5분
PPT
질의응답
설명

전 개

1. 디스크의 정의
[디스크란 무엇인가?]

▶ 디스크는 정확히 말하면 질환명이 아니라 부위명칭임

말로 설명 ▶ 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 연골 조직으로 그 크기는 척추 몸뼈의 1/3 정도로 힘줄과 같은 연골 섬유와 액체로 구성되어 있는 쿠션

▶ 우리의 신체가 움직일 때 충격을 흡수하는 역할

▶ 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로부터 물리적 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아준다.

출처 : 해피캠퍼스