인지왜곡(cognitive distortion)에 대해 설명하고, 인지왜곡의 유형을 5가지이상 예를 들어 설명하시오

목차

Ⅰ. 인지왜곡(cognitive distortion)에 대해 설명하고, 인지왜곡의 유형을 5가지이상 예를 들어 설명하시오.
1. 인지왜곡
2. 인지왜곡 유형

Ⅱ. DSM-5 (미국정신의학회의 정신질환의 진단 및 통계편람)의 Major Depressive disorder(주요 우울장애) 진단기준을 설명하시오.
1. DSM-5
2. DSM-5에 따른 주요 우울장애 진단기준

Ⅲ. 엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)에 대해 설명하고, ABCDEF 모델의 치료원리를 예를 들어 설명하시오.
1. 합리적 정서행동치료
2. ABCDEF 모델

본문내용

인지왜곡은 외부사건을 왜곡해 해석하는 과정으로 논리 오류라고 설명할 수 있다. 우리는 어떠한 일이 발생했을 때 이를 객관적으로 보는 것보다 자기 나름대로 해석하는 경향성이 있고 주관적으로 잘못된 해석을 하는 것을 인지왜곡이라고 한다. 인지왜곡은 자아 존중감을 파괴하는 데에 사용하는 도구이면서 현실을 비현실적으로 해석하도록 하는 습관이다.
벡은 실제로 자기가 할 수 있는 것을 할 수 없는 것처럼 믿고 사소한 방해 요소만 있더라도 극복하기 어려운 장벽인 것처럼 느껴 어떠한 난관에 부딪히면 이것이 완전히 실패한 것처럼 느낀다고 보았다. 벡은 심리적인 어려움이 외부 자극 때문에 자동으로 떠오르는 잘못된 인지 과정 혹은 잘못된 정보에 기반을 둔 체계적인 오류 등과 같은 왜곡된 인지에서 나타나는 것으로 보았다. 엘리스는 인간의 부적응 행동, 정서가 인지왜곡과 비슷한 개념인 비합리적인 신념 체계에 의해서 나타나는 것으로 여겼다.

출처 : 해피캠퍼스