목차
(1) 기분이 태도가 되지 말자 책 소개
(2) 기분이 태도가 되지 말자 저자 소개
(3) 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
(4) 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
(5) 독후감 및 느낀 점
(6) 참고문헌
본문내용
[ 기분이 태도가 되지 말자 책 소개 ]
기분이 태도가 되지 말자는 평온한 심리 상태를 유지하는 감정조절을 하는 방법에 대해서 알려주는 책입니다. 자신의 감정을 통제하는 방법, 삶을 대하는 올바른 자세에 대해서 설명해주고 있습니다.
[ 기분이 태도가 되지 말자 저자 소개 ]
기분이 태도가 되지 말자 저자인 김수현 작가는 SNS 플랫폼 인타스그램에서 훈글 작가로 활동하고 있습니다.
[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개 ]
첫 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 내게 무례한 행동을 보이는 사람에게는 불쾌한 마음을 강경하게 표현해야 하는 게 맞다 ’ 입니다.
현명한 사람들은 이성적으로 상황을 대처하기 위해서 감정을 숨기고 조절을 하지만, 무례한 행동을 보이는 사람을 만나는 경우에는 불쾌한 마음을 표현해야 한다는 것을 설명해주었습니다.
상황에 따라서는 감정을 숨기면서 조절할 필요성이 있지만 무례한 사람에게까지 적용할 필요가 없다는 부분이 공감이 되었습니다. 감정을 조절하는 건 현명하게 상황을 대처하기 위한 방법이기도 합니다.
출처 : 해피캠퍼스
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