마음의 의문을 닫고 숨어버린 나에게/조지프 버고 지음

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나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업
세 가지 주요 심리 문제
1. 우리는 욕구를 충족하고 세상의 위험으로부터 스스로를 보호하기 위해 아주 오랫동안 부모에게 의지한다. 이런 장기간의 나약한 아동기 때문에 의존성은 우리 삶의 핵심 문제가 된다. 나약하고 무기력하기만 한 유아기에 욕구가 충족되지 않고 부모의 보살핌을 제대로 못 받아 세상이 안전하다는 기분을 느끼지 못하면, 앞으로 살아가면서 다른 사람들을 믿고 의지하기가 어려워진다.
2. 아기는 태어날 때부터 주변 세상에 강렬한 감정과 두려움을 느낀다. 아기가 그 감정을 감당할 수 있게 돕는 것은 부모의 중대한 의무다. 아기를 진정시키고 안전감을 느끼게 해주고 고통을 달래줘야 한다. 어린 시절 양육자에게 제대로 된 보살핌과 감정적 도움을 받지 못하면, 감정을 조절하는 데 늘 어려움을 겪을 가능성이 있다.

출처 : 해피캠퍼스

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