스트레스의 개념과 유형에 대해 설명하시고 보육교사의 스트레스 대처 유형과 전략에 대해 설명하신 후 본인의 스트레스 대처 전략은 무엇인지 자신의 의견을 포함하여 서술하시오.

목차

1. 스트레스의 개념과유형

2. 환경적 스트레스원의 영향

3. 스트레스 반응의 유형
(1) 생리적 반응
(2) 감정적 반응
(3) 인지적 반응
(4) 행동적 반응

4. 스트레스 대처전략

본문내용

일반적으로 스트레스란 사람에게 불편함이나 해로움을 주는 바람직하지 않은 혹은 원치않는 스트레스와 도움이나 행복감을 주는 바람직한 또는 원하는 스트레스가 존재한다.
전자가“나쁜스트레스”라면 후자는“좋은 스트레스”라고 할수있다.
스트레스는 더 큰 성취를 향한 동기를 부여할 수도 있다.
스트레스에 가장 잘 대응하는 한자어는 위기 이다.
위험과 기회가 한 단어 안에 동시에 존재한다.
나쁜 스트레스는 불안이나 위축 우울한 행동으로 이어질 수 있다.
좋은 스트레스는 기능을 향상시킨다.
삶에 바람직한 상황과 관계된다.
착한 스트레스는 스트레스에 대한 건강하고 긍정적 반응으로서 개인에게 충만감이나 감사 희망 의미 활력을 준다.

출처 : 해피캠퍼스