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윤홍균의 <자존감 수업>은 단순한 자기계발서를 넘어 자신을 바라보는 시선과 내면의 목소리에 귀 기울이게 만드는 책이다. 이 책을 읽으며 자존감이란 외부 세계로부터 오는 평가가 아니라 스스로 자신을 어떻게 바라보고 대하는지에 대한 내적 기준에서 비롯된다는 것을 깊이 깨닫게 되었다. 저자는 자존감을 높이기 위한 실질적 방법들을 제시하며 독자들이 자기 자신을 사랑하는 방법을 배울 수 있도록 우리들을 이끈다.
자존감은 단순히 나는 소중하다는 생각을 넘어 자신의 감정과 생각·행동에 대한 깊은 이해와 수용에서 시작된다는 것을 알았다. 저자의 말처럼 자존감은 자신의 존재 가치를 인정하고 실패와 실수를 포용하며 자기 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있는 힘을 준다.
출처 : 해피캠퍼스
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