말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 가바사와 시온 서평 독후감

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말로 표현하면 슬픔이 사라질까? 글로 쓰면 슬픔이 사라질까? 가능하다면 슬픈 이들에게 위로가 될 만한 소식이다. 말로 표현하면 슬픔이 사라진다는 제목에 끌려 책을 펼쳤고, 단숨에 읽어 내려갔다. 문장은 쉽고 간결했다. 잘 읽히는 글이었다. 저자는 쉬운 표현으로 독자들을 안내한다. 핵심부터 말하자면 슬픔을 치유하는 방법은 ‘언어화’에 있다. ‘언어화’는 심리상담의 첫 번째 목표로 꼽을 만큼 중요한 개념이다.

『말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야』의 저자 가바사와 시온은 심리학과 뇌과학을 근거로 책을 썼다. 그의 이력은 이렇다. 정신건강의학과 전문의이고, 41권의 책을 쓴 작가이다. 트위터, 페이스북, 인스타그램, 유튜브로 소통하는 크리에이터이기도 하다. 심리상담과 정신건강에 관한 정보로 대중들과 소통하고 있다.

출처 : 해피캠퍼스