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저자는 집중 잘 하려면 뇌가 영양분을 충분히 공급받아야만 한다고 주장을 했다. 개인적으로 커피나 단맛이 나는 비스킷 등이 집중하는데는 도움이 된 기억이 있다. 그런데 저자는 오히려 그런 저렴하고 흔한 당류 가득한 음식이 도움 안 된다는 식으로 이야기를 한다. 장기적으로 보면 그럴 수 있을 거 같다.
저자는 사람들이 집중력 부족을 호소하며 마치 성인 ADHD를 앓고 있는 것 아닌가 자가 진단을 하기도 한다고 했는데 그건 아닐 확률이 높다고 했다. 집중이 어려운 게 어릴 때 부모로부터 집중적으로 보호, 양육을 받았느냐도 중요하다고 하니 이건 좀 이상하다는 생각도 든다.
출처 : 해피캠퍼스
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